Что делать при частом пульсе и ортостатических нарушениях? — вопрос №59934

При частом пульсе и ортостатических нарушениях важно обратить внимание на несколько моментов. Поскольку у вас уже есть диагноз вегето-сосудистой дистонии, это состояние может быть связано с изменениями в вегетативной нервной системе, которая отвечает за регуляцию сердечно-сосудистой деятельности. При подъеме из горизонтального положения, особенно если это происходит быстро, может наблюдаться резкое снижение венозного возврата к сердцу, что, в свою очередь, может приводить к учащению пульса. Причины вашего состояния могут быть различными: от нарушения кровообращения до уровня гидратации организма. Я рекомендую вам следить за своим водным режимом и стараться пить достаточное количество жидкости, а также постепенно изменять положение тела, например, сначала сидеть несколько минут перед тем, как встать. Применение компрессионного трикотажа для ног также может уменьшить симптомы. Важно также рассмотреть возможность консультации у кардиолога, который сможет оценить ваше сердечно-сосудистое здоровье более подробно и исключить возможные проблемы с сердцем, которые могут провоцировать учащенный пульс. Психотерапевт тоже может стать полезным в подходе к ошибкам в восприятии вашего состояния и управлении стрессом, так как психологический аспект часто играет значительную роль в вегето-сосудистой дистонии. Если данные рекомендации не приводят к улучшению, возможно, стоит рассмотреть дополнительные методы, такие как физиотерапия или занятия релаксацией и дыхательными практиками. Но в любом случае важно вести диалог с врачами и не оставлять свои симптомы без внимания.

С учетом вашего состояния и симптому, имеет смысл рассмотреть возможность консультации у врача-физиотерапевта или кардиолога, которые специализируются на вегетативной нервной системе и могут помочь с дальнейшей оценкой ваших симптомов. Также может быть полезно включить в свою повседневную практику дыхательную гимнастику и занятия йогой, что поможет улучшить общее состояние и избавиться от напряжения в теле. Не забывайте следить за уровнем гидратации и постепенно менять положение тела. Если симптомы сохраняются, дополнительно обсудите вариант психотерапии для работы с эмоциональными аспектами вашего состояния.