Вопрос закрыт

Что делать при частом мочеиспускании в университете? — вопрос №1253828

Аноним
03 августа 2024 г. в 17:44
Здравствуйте. Мне 19 лет, и я сталкиваюсь с частым мочеиспусканием, которое, как мне кажется, связано с нервным состоянием. Особые проблемы возникают, когда в университете занятия долгие, без перерывов. Хочу узнать, как это могло бы быть связано с моим психологическим состоянием и что посоветуете в данной ситуации.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Частое мочеиспускание может быть связано с повышенной тревожностью и стрессом. Постарайтесь освоить техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, и в случае необходимости обратитесь к психологу.

Медицинский консультант
5.0
Уролог
Стаж 10 лет

Проблема частого мочеиспускания действительно может иметь психологическую природу, особенно в условиях стресса и тревожности. Вам стоит обратить внимание на ваше общее эмоциональное состояние. Учёба в университете может быть напряженной, и этому могут сопутствовать стрессовые ситуации, которые, в свою очередь, влияют на работу мочевыводящей системы. Рекомендую вам дополнительно рассмотреть такие методы, как физическая активность, так как регулярные занятия спортом помогают снизить уровень тревожности и улучшают общее состояние. Также стоит обратить внимание на режим питания и употребляемые напитки — кофеин и красные напитки могут увеличить частоту мочеиспускания. Попробуйте заменить их на воду или травяные чаи. Не забывайте о важности перерывов между занятиями: постарайтесь заранее договориться с преподавателями о возможности выхода во время длительных лекций. В случае, если проблема сохраняется, безусловно, имеет смысл проконсультироваться не только с психологом, но и с урологом, чтобы исключить возможные органические причины частого мочеиспускания. Также можно попробовать вести дневник симптомов, чтобы отслеживать, в каких ситуациях частота мочеиспускания увеличивается. Это может помочь вам лучше понять триггеры и справиться с ними.

Похожие вопросы
Что может вызывать дискомфорт в мочеиспускательном канале?
Аноним, 31 год, женский пол
20 июля 2023 г. в 16:22
Здравствуйте. У меня возник дискомфорт в мочеиспускательном канале, который проявляется периодическими щипящими ощущениями и позывами в туалет. Эти...
2 ответа
Что делать при затруднённом мочеиспускании?
Аноним, 54 года, женский пол
25 сентября 2023 г. в 14:30
У меня возникли проблемы с мочеиспусканием – это стало затруднительным и происходит чаще, чем обычно. В болях я не испытываю, но моча выходит...
2 ответа
Мочеиспускание ребенка в норме?
Аноним
21 января 2024 г. в 19:02
Ребенку 2.3 года, он не писает ночью, а утром выделяет 125 мл мочи. Это считается нормой или нет? Что делать в такой ситуации?
2 ответа
Почему не получается сходить в туалет?
Аноним, мужской пол
17 сентября 2016 г. в 15:28
Здравствуйте! Я недавно ездил в другой город, и у меня возникли проблемы с мочеиспусканием. В поездке не было возможности воспользоваться туалетом, и...
2 ответа
Как восстановить мочеиспускание?
Аноним, женский пол
07 февраля 2021 г. в 12:54
Добрый вечер, у меня следующий вопрос: вчера утром я немного перетерпела, не могла сразу сходить в туалет, а сейчас мочеиспускание происходит...
2 ответа
Что делать с частым мочеиспусканием?
Аноним, мужской пол
16 декабря 2020 г. в 11:05
У меня проблема с частым мочеиспусканием. Иногда в течение дня возникают позывы, но мочи выделяется очень мало, боли нет. Ранее у меня был цистит, я...
2 ответа
Что делать с ночным мочеиспусканием у ребенка?
Аноним, женский пол
21 июня 2020 г. в 19:14
У меня четырехлетний ребенок, который крепко спит и не просыпается, чтобы пойти в туалет. Я поставила будильник и поднимаю его дважды за ночь, но он...
2 ответа
Что делать при рези и учащенном мочеиспускании?
Аноним
23 октября 2018 г. в 19:41
У меня резь и учащенное мочеиспускание. Мне 23 года, и помимо этого я ощущаю чувство неопорожнения мочевого пузыря. Что это может значить?
2 ответа
Что делать, если задержка мочеиспускания?
Аноним, 38 лет, женский пол
23 февраля 2019 г. в 12:14
У меня бывают проблемы с мочеиспусканием: когда сажусь на унитаз, моча начинает вытекать только через 7 минут, а в общественном туалете вообще не...
2 ответа
Почему при употреблении алкоголя часто приходится ходить в туалет?
Артём, 23 года, мужской пол
21 января 2024 г. в 10:46
Такой вопрос,это нормально что когда я выпиваю алкоголь,не важно крепкий или пиво,бывает так что по маленькому ходишь каждые 10-15 минут? Жжения и...
2 ответа
Урологи онлайн
  • Савкин Дмитрий Сергеевич - Москва
    Савкин Дмитрий Сергеевич
    Андролог, Уролог, Врач УЗИ, Детский уролог
    Стаж 17 лет
    Савкин Дмитрий Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, детский уролог, со стажем 17 лет. Принимает в клиниках: Швейцарская университетская клиника «SwissClinic», Научно-исследовательский институт урологии и интервенционной радиологии им Лопаткина, Больница им. Ерамишанцева (ГКБ 20) и Детская клиника Медведик. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    1233 ответа
  • Мазурин Иван Сергеевич - Москва
    Мазурин Иван Сергеевич
    Андролог, Уролог, Врач УЗИ
    Стаж 9 лет, первая категория
    Мазурин Иван Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, со стажем 9 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Амс-клиник», Медицинский центр «Медика Жизни» на 45 Стрелковой Дивизии, 263 и Медицинский центр «Долголетие Медикал». Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    864 ответа
  • Золотова Мария Алексеевна - Москва
    Золотова Мария Алексеевна
    Уролог
    Стаж 14 лет, вторая категория
    Золотова Мария Алексеевна — уролог, со стажем 14 лет, вторая категория. Принимает в клинике: «РЖД-Медицина» г. Владивосток. Пациенты оставили 22 отзыва о враче на нашем сайте.
    838 ответов
Ответим за 28 минут