Что делать при болях в желудке после шашлыков? — вопрос №329351

Рекомендую избегать тяжёлой пищи и жирных блюд, пить больше воды и следить за питанием. Если боли не утихают, стоит обратиться к врачу в неотложном порядке.

Ситуация с болями в желудке может быть связана с несколькими факторами, особенно если они начались после употребления шашлыков. Вероятно, ваш желудок испытывает трудности с перевариванием жирной пищи, особенно если она была тяжёлой или чрезмерно приправлена. Боль, которая проходит после еды, может указывать на спазмы или диспепсию, так как при приеме пищи желудок начинает активно функционировать. Поскольку вы упомянули, что испытываете вздутие, это может быть признаком дисбаланса микрофлоры. Для облегчения состояния можно попробовать более щадящее питание: употребляйте лёгкие и легко усваиваемые блюда, такие как ризотто, отварные овощи и нежирные белки, например, курицу или рыбу на пару. Также стоит ограничить острые, кислые и газированные продукты. Обратите внимание на режим питания — старайтесь есть небольшими порциями, но чаще. Кроме того, можно сделать акцент на травяные чаи, такие как мятный или фенхельный, которые могут помочь снизить вздутие и спазмы. Не забывайте о важности гидратации, но избегайте алкоголя и крепкого кофе. Если у вас появляется новая симптоматика или состояние ухудшается, стоит рассмотреть возможность экстренной консультации врача. Самолечение не всегда может быть безопасным, и следить за своим состоянием следует внимательно.