Что делать при болях в шее и позвоночнике? — вопрос №65002

Важно не игнорировать симптомы, такие как головокружение и тошнота. Рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу для полного обследования, в том числе рентгена, чтобы исключить возможные патологии шеечного отдела позвоночника. Следует также рассмотреть возможность консультации с неврологом, чтобы оценить состояние нервной системы. Кроме того, можно попробовать занятия на растяжку и укрепление мышц шеи, это может улучшить ваше самочувствие, но делать это лучше под наблюдением специалиста.

Вам следует обратиться к врачу для осмотра и получения рекомендации о рентгене. Вероятно, у вас проблемы с мышцами или позвоночником, возможно, связанные с длительной статической нагрузкой в офисе. Физическая активность может помочь, но стоит начать с легких упражнений и консультации с специалистом.