Что делать при болях в шее, головных болях и головокружении? — вопрос №1550165

Ваши симптомы — боль и ограничение подвижности в шейном отделе позвоночника, головокружение, головные боли и шум в ушах — могут свидетельствовать о шейном остеохондрозе с нарушением кровообращения позвоночных артерий и раздражением нервных структур. Длительное сидение за компьютером без полноценного отдыха, перенесённые инфекционные заболевания и курсы антибиотиков могут усиливать мышечное напряжение и воспалительные процессы в области шеи. Для улучшения состояния рекомендуется: 1) обеспечить полноценный режим труда и отдыха, избегать длительной неподвижности и напряжения шейных мышц; 2) выполнять регулярные щадящие разминки и упражнения для шеи — но без резких движений и чрезмерных нагрузок; 3) использовать местные обезболивающие средства (пластыри, мази) и при необходимости принимать обезболивающие препараты по рекомендации врача; 4) соблюдать правильную осанку при работе за компьютером, использовать эргономичное рабочее место; 5) избегать резких поворотов и наклонов головы; 6) при возможности обратиться к физиотерапевту для проведения процедур, аналогичных тем, что помогали ранее (электротерапия, массаж). При появлении нарастающей слабости, сильных головокружений, потери сознания, ухудшения зрения или слуха необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Поскольку к неврологу попасть пока сложно, можно обратиться в поликлинику для консультации терапевта или мануального терапевта, которые смогут назначить необходимую диагностику и лечение, а также при необходимости ускорить направление к специалисту. Ваш возраст и анамнез указывают на необходимость системного подхода, в том числе контроля состояния шейного отдела позвоночника и сосудов, возможно проведение рентгенографии или МРТ шеи. Не занимайтесь самолечением и избегайте длительного применения обезболивающих без контроля врача. При сохранении или усилении симптомов не откладывайте визит к специалисту.

Боль в шее с иррадиацией, головные боли, головокружение и шум в ушах указывают на возможные изменения в шейном отделе позвоночника, нарушение кровообращения и раздражение нервных окончаний, вероятно связанное с перенапряжением мышц и воспалением после перенесенных инфекций и приемов антибиотиков. Для облегчения состояния важно организовать режим труда с регулярными перерывами, избегать длительной неподвижности и резких движений головы, выполнять щадящие упражнения для шеи, использовать назначенные врачом обезболивающие и противовоспалительные средства, а также поддерживать правильную осанку при работе за компьютером. Рекомендуется обратиться к терапевту или мануальному терапевту для проведения диагностики и назначения адекватного лечения, включая возможные физиотерапевтические процедуры и массаж. При ухудшении симптомов или возникновении слабости, ухудшения зрения или слуха необходима срочная медицинская помощь. В дополнение можно рассмотреть консультацию сосудистого специалиста для оценки состояния позвоночных артерий и назначения сосудистой терапии, что поможет улучшить кровоснабжение мозга. Также полезно включить легкие дыхательные упражнения для повышения оксигенации и снижения мышечного напряжения. Не стоит заниматься самолечением и длительно принимать обезболивающие без контроля врача.