Что делать при болях в ногах и отеках? — вопрос №480707

Боли в ногах, отеки и судороги могут быть вызваны различными причинами, предыдущим лечением остеохондроза в том числе. Прежде всего, важно продолжать следить за состоянием своих сосудов и не игнорировать симптомы. Так как у вас уже есть тревожные симптомы, такие как отеки и судороги, рекомендую вам обратиться к врачу-терапевту или неврологу, которые могут помочь определить причину дискомфорта. Для управления болями и отеками можно рассмотреть несколько подходов. Во-первых, рекомендуется соблюдать режим физической активности: регулярные, но не чрезмерные визуальные нагрузки, такие как прогулки, помогут улучшить кровообращение. Также может быть полезно выполнять легкие упражнения для ног, которые снимают напряжение. При отеках стоит обратить внимание на диету: уменьшите потребление соли и продуктов, способствующих задержке жидкости. Обязательно следите за режимом питья, чтобы избежать обезвоживания. Дома можно использовать компрессионные чулки, которые помогают улучшить венозный отток и снизить отеки. Время от времени поднимайте ноги выше уровня сердца, чтобы уменьшить отечность. Для облегчения болей можно применять местные обезболивающие гели или мази, содержащие противовоспалительные компоненты. Однако прежде чем начинать любое лечение, обязательно обсудите это с врачом. Если судороги беспокоят регулярно, особое внимание следует уделить достаточному уровню магния и калия в организме – об этом можно разговаривать с диетологом или терапевтом. Если беспокойство за тромбы сохраняется, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы рассмотреть возможность проведения дополнительных исследований, таких как ультразвуковая допплерография вен. Это поможет исключить или подтвердить наличие тромбообразования. При отсутствии возможности посетить флеболога, возможно, стоит рассмотреть визит к сосудистому хирургу. Не забывайте следить за своим состоянием и при ухудшении немедленно обращаться к специалисту.

Важно продолжать наблюдать за состоянием ног и при необходимости обращаться к специалистам для уточнения причины симптомов. В вашем случае хорошей идеей будет консультация с сосудистым хирургом, который сможет оценить ваше состояние и провести необходимые исследования. Также возможно введение гимнастики для ног и использование компрессионного трикотажа, чтобы улучшить кровообращение. Обратите внимание на уровень жидкости в организме и постарайтесь сократить потребление соли. Если ночные судороги продолжают беспокоить, обсудите с врачом возможность добавления в рацион продуктов, богатых магнием и калием. Не забывайте следить за состоянием и при ухудшении обязательно обращайтесь к специалистам.