Что делать при болях в матке и пояснице во время беременности? — вопрос №614146

Рекомендуется обратиться к врачу для осмотра и уточнения причин болей. Это важно для исключения осложнений. Также попробуйте сменить положение тела и делать легкие упражнения для расслабления мышц, но избегайте резких движений.

Сначала безусловно важно провести осмотр для точного определения причин ваших болей. Ваша ситуация может быть вызвана различными факторами, включая изменения в организме во время беременности, нагрузки на поясничный отдел позвоночника и боли, связанные с растяжением связок. Учитывая ваш пиелонефрит, консультация с врачом также поможет исключить возможное обострение этого состояния. Кроме того, вам может помочь использование специальных поддерживающих бандажей для беременных, которые способствуют снятию нагрузки с поясницы. Постарайтесь уделить внимание растяжке и укреплению мышц спины через безопасные для беременных упражнения. Рекомендуется также практиковать дыхательные техники для расслабления и снижение болевых ощущений. Важно не забывать про водный баланс, так как обезвоживание может усугубить спазмы. Если боли усиливаются или появляются другие симптомы, такие как жар или изменение состояния мочи, немедленно обратитесь к врачу.