Что делать при болях в крестце? — вопрос №73627

Ситуация с болями в крестцовой области требует внимательного подхода, особенно учитывая вашу возрастную группу и историю травм. Вы правы, что важно обратиться к специалистам для более глубокого исследования ваших симптомов. Кроме рекомендаций, уже озвученных другим врачом, я бы предложил рассмотреть возможность консультации с физиотерапевтом, который может помочь в разработке программы упражнений, направленной на укрепление мышц, поддерживающих позвоночник. Это может значительно улучшить ваше состояние. Также важно поддерживать правильную осанку в повседневной жизни, избегая длительных статических нагрузок. Если есть возможность, попробуйте добавить легкую физическую нагрузку, такие как плавание, что также улучшит общую гибкость и уменьшит дискомфорт. Если в будущем боли будут усиливаться или появятся новые симптомы, важно снова обратиться к врачу для переоценки состояния и возможного назначения более детальных обследований. Здоровье спины - это инвестиция в ваше будущее, поэтому уделяйте этому внимание.

Боли в крестцовой области могут иметь различные причины, включая наличие старых травм, изменения в позвоночнике или другие состояния. В первую очередь важно оценить, насколько сильно боли влияют на ваше качество жизни. Вам стоит обратиться к врачу-ортопеду или неврологу, который сможет провести полное клиническое обследование и оценить ваши симптомы. Даже без МРТ, врач может провести пальпацию и другие диагностические процедуры. Рассмотрите возможность сделать рентген, т.к. это исследование менее инвазивно и может помочь определить наличие структурных изменений. Также полезно будет обсудить с врачом консервативные методы лечения, такие как физиотерапия, массаж и специальные упражнения для укрепления мышц спины. Важно помнить, что самостоятельная диагностика и лечение могут привести к ухудшению состояния, поэтому следуйте рекомендациям специалиста.