Что делать при болях в копчике после удара? — вопрос №399487

При болях в копчике после удара, особенно если боль продолжается уже 10 дней, важно понимать, что такие симптомы могут указывать на травму, которую необходимо более внимательно оценить. Прежде всего, рекомендуется обратиться к врачу для полноценного обследования, так как возможно наличие трещины или другого повреждения в области копчика. Пока вы готовитесь к визиту к врачу, можно предпринять некоторые меры для облегчения состояния: 1. Ограничьте физическую активность, избегайте долгого сидения и нагрузок на область копчика. 2. Попробуйте использовать специальную подушку (например, в форме бублика) для сидения, что поможет снизить давление на копчик. 3. Принимайте противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, если у вас нет противопоказаний. Они помогут уменьшить боль и воспаление. 4. Применяйте тепло или холод к области боли, в зависимости от того, что приносит вам большее облегчение. 5. Физиотерапия также может быть полезной, как только острая боль уменьшится. Важно учитывать, что если через несколько дней состояние не улучшится, или если появятся новые симптомы (например, сильная боль, отек, покалывание в ногах), следует незамедлительно посетить врача. Не рекомендуется продолжать самолечение без медицинского контроля, так как это может привести к устоявшимся проблемам или усложнениям.

Боли в копчике, особенно после удара, могут указывать на наличие травмы, такой как ушиб, трещина или вывих. Поскольку прошло уже 10 дней, и вы отмечаете усиливающуюся боль, рекомендуется обязательно обратиться к врачу для детального обследования. Врач может назначить рентген или другие исследования, чтобы исключить серьезные повреждения. Кроме того, вот несколько рекомендаций, чтобы облегчить ваше состояние: Ограничение активности - постарайтесь избегать долгих поездок и сидения в неудобных положения. Если поездки неизбежны, делайте перерывы, вставайте и разминайтесь. Используйте специальные подушки - подушки в форме валика или бублика могут помочь облегчить давление на копчик. Обезболивающие средства - помимо средств местного действия, таких как гели, можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, например, ибупрофен или парацетамол, если у вас нет противопоказаний. Леденцы для льда и тепла - применяйте холод к области боли в первые дни после травмы, чтобы уменьшить отек, а затем переключитесь на тепло, что поможет расслабить мышцы и снять напряжение. Физиотерапия - как только острая боль утихнет, массаж и физиотерапевтические процедуры помогут восстановить функцию и ускорить заживление. Упражнения на растяжку - сильно не нагружайте область копчика, однако легкие упражнения на растяжку бедер и ягодиц могут помочь снять мышечное напряжение. Следите за симптомами - если боль продолжает усиливаться или появляются новые симптомы (например, отек, покалывание или онемение в ногах), немедленно обращайтесь к врачу. Важно не заниматься самолечением и получить профессиональную помощь для исключения серьезных травм.