Что делать при болях в коленях? — вопрос №366832

Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для более детального обследования и определения причины болей в коленях. Возможно, вам потребуется пройти обследование, включая рентген или МРТ, чтобы исключить серьезные заболевания. Также важно придерживаться умеренной физической активности и избегать перегрузок на колени.

Боли в коленях могут быть связаны с различными факторами, включая механические повреждения, воспалительные процессы или наследственные предрасположенности. Поскольку у вас есть семейная история подобных заболеваний, это может указывать на генетическую предрасположенность. Обратитесь к врачу-ортопеду или ревматологу для детального обследования. Врач может назначить ряд диагностических процедур, таких как рентген или МРТ, чтобы исключить серьезные заболевания, такие как остеоартрит или другие воспалительные заболевания суставов. Помимо рекомендаций по улучшению кровообращения и приемов обезболивающих, вам может помочь курс физических упражнений, направленных на укрепление мышц вокруг колена и улучшение подвижности. Регулярные занятия легким спортом, такими как плавание или велоспорт, могут снизить нагрузку на суставы. Также обратите внимание на свой вес — избыточная масса тела увеличивает нагрузку на колени и может усугубить состояние. Если вам будет назначена физиотерапия, она может оказать значительное влияние на уменьшение болей и восстановление функции колена. Так что не упускайте возможность обсудить все эти аспекты с вашим врачом.