Что делать при болях в колене после родов? — вопрос №1158285

Вам стоит обратиться к ортопеду или травматологу, чтобы получить профессиональную оценку состояния коленного сустава. Ортопед сможет назначить необходимые исследования, такие как рентген или МРТ, чтобы уточнить, есть ли повреждения или изменения в суставе, которые могут вызывать болевые ощущения и хруст. Также имеет смысл проконсультироваться с ревматологом, чтобы исключить возможные воспалительные процессы или заболевания суставов. Что касается временной помощи, можно использовать противовоспалительные мази, такие как диклофенак или ибупрофен, а также бандажи или наколенники для поддержки сустава. Однако эти меры лишь облегчают симптомы, не решая основную проблему. Нужно проанализировать свой уровень физической активности: возможно, вам стоит включить упражнения на укрепление мышц ног и растяжку, но обязательно с учетом рекомендаций специалистов. Также стоит обратить внимание на правильную осанку и технику движений, чтобы не перегружать сустав. Если боли продолжают сохраняться, полезно будет также обсудить вопрос физиотерапии или реабилитации, которая может помочь восстановить функцию колена и снизить болевые ощущения.

Рекомендуется обратиться к ортопеду или травматологу. Вам могут назначить рентген или МРТ для уточнения диагноза. В качестве временной помощи можно использовать противовоспалительные мази и бандажи, но важно установить причину болей.