Что делать при болях в груди и нервозах? — вопрос №437144

В вашей ситуации важно продолжать работать с неврологом и, возможно, обратиться к психотерапевту для управления стрессом и тревожностью. Также могут быть полезны физиотерапия и упражнения для расслабления мышц. Если боли продолжаются, рассмотрите повторное обследование, включая консультацию кардиолога, для исключения любых других причин.

Помимо уже проведенных обследований и рекомендаций невролога, важно обратить внимание на компоненты, которые могут способствовать вашему состоянию. Регулярное ведение дневника симптомов поможет вам определить триггеры, которые могут усугублять боль и нервозность. Рассмотрите возможность консультации с психотерапевтом, который может помочь справиться с тревожностью и стрессом. Также полезно может быть занятие йогой или медитацией для улучшения общего состояния и снижения уровня стресса. Если боли продолжаются, рекомендую повторно обратиться к кардиологу для исключения редких сердечно-сосудистых заболеваний, а также провести полноценное обследование легких у пульмонолога, чтобы исключить возможные дыхательные проблемы. Не забывайте о важности физиотерапии и проходите упражнения на расслабление, что может значительно снизить невероятный уровень мышечного напряжения и, как следствие, облегчить болевые ощущения.