Что делать при болях при дефекации? — вопрос №724789

Причины болей при дефекации могут быть связаны с запором, как уже было упомянуто. Важно отметить, что такая форма стула, как "горошки" или крупные плотные куски, может указывать на недостаточное количество клетчатки в вашем рационе. Увеличение потребления растительной пищи, такой как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, может существенно помочь в нормализации стула. Параллельно стоит обратить внимание на регулярное употребление жидкости, как минимум 1,5-2 литра в день, чтобы поддерживать адекватный уровень гидратации и улучшить перистальтику кишечника. Также следует учитывать физическую активность: ежедневные прогулки и умеренные физические упражнения помогут активизировать работу кишечника. Рекомендуется провести не менее 30 минут в день на свежем воздухе. Если болевые ощущения не проходят, есть смысл провести обследование, чтобы исключить такие заболевания, как геморрой или трещины в прямой кишке. Обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, который сможет более точно диагностировать вашу проблему и предложить подходящее лечение. В некоторых случаях могут помочь препараты, разбавляющие стул, но это также должно быть согласовано с вашим врачом.

Скорее всего, у вас наблюдается запор, что приводит к боли. Рекомендуется увеличить потребление клетчатки, пить больше жидкости и заниматься физической активностью. Если проблема сохранится, обратитесь к специалисту для получения дальнейших рекомендаций.