Что делать при болях и хрусте в коленях? — вопрос №206314

Рекомендуется обратиться к врачу, который специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, например, ортопеду. Он проведет обследование, возможно, назначит рентген или МРТ для оценки состояния вашего колена. Кроме того, полезно будет начать с восстановления функциональности суставов через специализированную физическую терапию и укрепляющие упражнения после консультации с физиотерапевтом. Это поможет восстановить колено и снизить риск повторных повреждений.

Боли и хруст в коленях могут быть связаны с различными причинами, включая травмы, воспалительные процессы, остеоартрит или другие патологии. Первое, что я рекомендую сделать, это ограничить физическую активность, особенно ту, которая вызывает дискомфорт. Применение льда на проблемную область может помочь уменьшить отек и воспаление в течение первых нескольких дней после появления симптомов. Если боль сохраняется или усиливается, вам следует записаться на прием к врачу, который специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, например, к ортопеду или травматологу. Они могут провести необходимые обследования, такие как рентген или МРТ, для определения точной причины боли и хруста. Не откладывайте визит к врачу, если чувствуете сильную боль или замечаете, что колено теряет функциональность (например, не можете его сгибать или разгибать). Врач может назначить вам соответствующее лечение, которое может включать назначения противовоспалительных препаратов, физиотерапию или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Кроме того, вам могут помочь упражнения на укрепление мышц, окружающих колено, но только после консультации со специалистом, который сможет подготовить индивидуальную программу реабилитации, не усугубляющую ваши симптомы.