Что делать при боли в стопе? — вопрос №1228696

Рекомендую снизить физическую нагрузку, носить удобную обувь и при необходимости использовать холодные компрессы для уменьшения болей. Если симптомы не улучшатся, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с тем, что новые кроссовки не обеспечивают должной поддержки стопы. Это может привести к растяжению связок или воспалению мягких тканей. В дополнение к советам по снижению физической нагрузки и ношению удобной обуви, обратите внимание на следующие рекомендации: попробуйте временно заменить вашу обувь на более жесткую с хорошей поддержкой свода стопы, выполняйте упражнения на растяжение мышц и связок стопы, чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение. Также можно рассмотреть использование ортопедических стелек. Если боль не утихнет и пульсация будет сохраняться, стоит обратиться к врачу для получения более подробной диагностики и возможно, проведения методов физиотерапии, таких как ультразвуковая терапия или электрофорез.