Что делать при боли в руке и под мышкой? — вопрос №57962

Боль в области подмышки и внизу руки может быть связана с различными причинами, включая мышечное напряжение, проблемы с нервами или же даже нарушения в суставах. Учитывая, что невролог не нашел у вас серьезных отклонений, стоит рассмотреть некоторые дополнительные аспекты. Проверьте, нет ли у вас перенапряжения в мышцах, например, вызванного длительной неправильною позой или физической активностью. Возможно, вам стоит обратиться к физиотерапевту, который сможет назначить специальные упражнения для расслабления и укрепления мышц руки и плечевого пояса. Дополнительно, стоит рассмотреть возможность сделать ультразвуковое исследование или рентген, чтобы исключить любые патологии в области плечевого сустава или мягких тканей. Иногда такие боли могут быть следствием проблем с позвоночником, поэтому консультация мануального терапевта или остеопата также может быть полезной. Если физические нагрузки, такие как плавание, вызывают дискомфорт, чувствительность может свидетельствовать о воспалительных процессах или травмах. Также важно следить за своим общим состоянием, уровнем стресса и режимом отдыха. Не забывайте о регулярной разминке и поддерживайте активность, избегая моментов, которые вызывают боль. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, стоит снова обратиться к врачу для более детального обследования.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с мышечным напряжением или проблемами с осанкой. Рекомендуется обратить внимание на положение во время отдыха и работы, возможно, вам стоит проконсультироваться с физиотерапевтом для разработки индивидуального комплекса упражнений, направленных на расслабление и укрепление мышц плечевого пояса. Оценка состояния позвоночника также может оказаться полезной, поэтому консультация мануального терапевта или остеопата могла бы помочь. Если боли сохраняются или усиливаются, обязательно повторно обратитесь к врачу для более детального обследования.