Что делать при боли в плече и щелчках? — вопрос №1122906

В данной ситуации важно сделать все возможное для облегчения боли и предотвращения дальнейшего ухудшения состояния. Первое, что необходимо сделать, это обеспечить покой пораженному плечу. Избегайте любых движений, которые вызывают усиление боли, особенно тех, которые связаны с поднятием или опусканием руки. Для уменьшения боли и отека можно использовать холодный компресс: оберните лед в ткань и прикладывайте к больному месту на 15-20 минут с перерывами каждые 1-2 часа. Это поможет снизить воспаление и облегчит состояние. Также важно следить за своей позой. Убедитесь, что вы не перенапрягаете плечо, держите его в комфортном положении. Если возможно, постарайтесь зафиксировать руку в удобном положении, например, с помощью шарфа или другого материала, чтобы ограничить движение. Если вы заметили, что припухлость увеличивается или боль не проходит, примите безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, если они доступны. Важно помнить, что щелчки в суставе могут быть связаны с повреждением мягких тканей, связок или даже с повреждением самой сочленяющейся поверхности. Поэтому, если ситуация не улучшится в течение следующих нескольких дней или станет хуже, вам следует искать возможность медицинского обследования. Постарайтесь держать врача в курсе своих ощущений и состояния, чтобы при первой возможности получить профессиональную медицинскую помощь. Будьте аккуратны и берегите себя.

При сильной боли в плече и щелчках, особенно при отеке ключицы, следует в первую очередь обеспечить покой и ограничить движение. Холодный компресс поможет снять припухлость и облегчить боль. Оптимально удерживать руку в комфортном положении, возможно, с использованием подручных материалов. Если состояние ухудшается, стоит попробовать безрецептурные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, если они есть в наличии. Также обратите внимание на свою позу, избегайте любых движений, вызывающих боль. Важно следить за симптомами и, если не будет улучшения, стараться организовать медицинскую помощь при первой возможности.