Что делать при боли в плече? — вопрос №771266

Ваша ситуация вызывает определенные опасения, так как болевые ощущения в плече и надплечье могут быть связаны с различными причинами, включая, но не ограничиваясь, защемлением нерва, заболеванием плечевого сустава, миозитом или даже проблемами с сердечно-сосудистой системой. Учитывая, что боль усиливается при вдохе и глотании, стоит обратить особое внимание на возможное раздражение нервных корешков или связки, что может привести к симптомам, которые вы описали. Рекомендую вам обратиться к врачу для полноценного обследования. Важно провести осмотр, возможно, сделать рентген или МРТ, чтобы исключить серьезные патологии. Временное облегчение при использовании роллера и гелей не всегда указывает на то, что причина боли не серьезна. До посещения врача вы можете попробовать следующие меры: 1. Ограничьте движение плеча, старайтесь не поднимать и не нагружать его. 2. Прикладывайте холодные компрессы к болезненной области на 15-20 минут несколько раз в день — это может помочь уменьшить отек и боль. 3. Используйте нестероидные противовоспалительные средства (например, ибупрофен), если у вас нет противопоказаний. Однако, настоятельно рекомендую не откладывать визит к специалисту, так как это поможет выявить истинную причину вашей боли и назначить соответствующее лечение.

Учитывая ваш симптомокомплекс, действительно существует вероятность, что это может быть связано с защемлением нерва или другой неврологической проблемой. Тем не менее, также стоит учитывать другие возможные причины, например, воспаление суставов, такое как бурсит или тендинит, или даже миофасциальный синдром. Учитывая боль, которая усиливается при дыхании и глотании, важно исключить патологии, которые могут быть связаны с грудной клеткой или даже с сердечно-сосудистой системой. Для начала, помимо вышеуказанных рекомендаций, попробуйте следующее: 1. Следите за своей позой, особенно во время работы за компьютером или при длительном сидении — неправильная осанка может усугубить ваши симптомы. 2. Легкая гимнастика для шеи, если это не вызывает сильной боли, может помочь улучшить кровообращение и снять напряжение. Например, наклоны головы и осторожные повороты. 3. Обратите внимание на свой уровень стресса — спазмы мышц могут ухудшаться в условиях сильного эмоционального напряжения. 4. Постарайтесь избегать тяжелых физических нагрузок и резких движений. Обязательно запланируйте визит к врачу-ортопеду или неврологу, который сможет провести детальное обследование и, при необходимости, направить вас на МРТ или другие диагностики. Это поможет получить точный диагноз и назначить соответствующее лечение, индивидуально подобранное к вашей ситуации. Не откладывайте посещение специалиста, так как это важно для выяснения истинной причины вашей боли.