Новосибирск
Вопрос закрыт

Что делать при боли в пятке? — вопрос №462689

Аноним
29 декабря 2020 г. в 02:49
Добрый день! У меня стали возникать боли в пятке, особенно когда я встаю с постели после сна. Что можно сделать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для начала рекомендую избегать длительных нагрузок на ногу, выполнять легкие упражнения на растяжку и использовать удобную обувь. Если боль не проходит, стоит обратиться к врачу для более точной диагностики.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Помимо рекомендаций избегать длительных нагрузок и выполнять легкие упражнения на растяжку, стоит обратить внимание на возможные причины болей в пятке. Часто такой дискомфорт связан с подошвенным фасциитом, который проявляется особенно сильно после ночного отдыха. Я советую выполнять специальные упражнения для растяжки ахиллова сухожилия и подошвенной фасции, а также использовать массаж мячиком или специальными массажными роликами. Также можно применить холодные компрессы для снижения воспаления и отека. Не забывайте о важности поддерживающей обуви: выбирайте модели с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы. Если боль будет продолжать беспокоить, рекомендуется записаться на консультацию к специалисту, например, к ортопеду, который сможет провести обследование и, при необходимости, назначить более детальное лечение, включая физическую терапию или использование ортопедических стелек.

Похожие вопросы
Что может означать боль в пятке?
Аноним, 29 лет, женский пол
30 ноября 2023 г. в 15:31
Здравствуйте! У меня с лета 2023 года периодически болит пятка, как будто что-то в ней застряло. Боль появляется и исчезает, но иногда чувствуется и в...
2 ответа
Что может вызывать боль в пятке?
Аноним, женский пол
24 февраля 2016 г. в 15:25
У меня болит правая пятка уже около 7 дней. Особенно больно наступать на нее утром, когда встаю с кровати. Боль острая и ноющая. Что это может быть и...
2 ответа
Что может вызвать боковую боль в пятке у 47-летней женщины?
Аноним
04 октября 2024 г. в 18:32
У 47-летней женщины наблюдается боль в пятке, особенно по бокам. Что может быть причиной этой боли и как с ней справиться?
2 ответа
Что может вызывать боль в пятке?
Аноним
18 августа 2020 г. в 14:23
Здравствуйте. Меня зовут Лена, мне 27 лет. У меня болит пятка левой ноги уже около полугода. Боль ощущается в верхней внутренней части пятки, но...
2 ответа
Почему болят пятки при ходьбе?
Аноним, женский пол
21 сентября 2017 г. в 00:51
Доброе утро! Уже два месяца у меня болят пятки при ходьбе, особенно по утрам, когда я встаю с постели. Не знаю, что это может быть и как это лечить,...
2 ответа
К какому врачу идти при боли в пятке?
Аноним, мужской пол
29 сентября 2022 г. в 22:47
Здравствуйте! Подскажите, к какому врачу следует обратиться, если возникает сильная боль в пятке, особенно по утрам, когда я встаю. Боль не проходит в...
2 ответа
Что делать с болью в пятке после родов?
Аноним
28 ноября 2021 г. в 13:15
Здравствуйте! Мне 30 лет, и у меня началась боль в пятках, особенно по утрам или при подъеме ночью. Я родила ребенка 4 месяца назад и заметила, что...
2 ответа
Почему болит пятка и как с этим справиться?
Аноним
30 декабря 2024 г. в 19:40
У меня появилась боль в пятке, она особенно ощущается по утрам и после сидения. В чём может быть причина и как я могу избавиться от этого дискомфорта?
2 ответа
Что может вызывать боль в пятке при ходьбе?
Аноним, 29 лет, мужской пол
05 октября 2020 г. в 22:45
У меня в правой пятке были боли при ходьбе с 3 по 5 октября. Наиболее сильные боли были 5 октября, похожи на ощущения, когда наступаешь на горошину. Я...
2 ответа
Как избавиться от боли в пятке?
Татьяна, 36 лет, мужской пол
28 июля 2022 г. в 01:44
Сильно болит пятка . что мне делать чтоб избавиться от боли ?
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Новосибирск
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 127 отзывов о враче на нашем сайте.
    5309 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Новосибирск
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Новосибирск
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    1620 ответов
Ответим за 17 минут