Что делать при боли в ноге после травмы? — вопрос №30698

Важно продолжать следовать рекомендациям, которые вы уже начали применять. Кроме того, можно попробовать применять компресс с настойкой арники или применять легкие растяжки для ног, чтобы улучшить кровообращение. Если через несколько дней не станет лучше или ухудшится состояние, необходимо обратиться к врачу для обследования.

При травмах, когда наблюдаются отек и боль без видимых повреждений кожи, важно правильно оценить ситуацию. Первым делом стоит помнить, что даже при отсутствии синяков и ссадин поврежденные ткани могут испытывать отек и болевые ощущения. В вашем случае, если пальцы двигаются и симптоматика не усугубляется, это может быть признаком ушиба или растяжения. Рекомендую следующие действия: Отдых. Ограничьте нагрузку на травмированную ногу, по возможности избегайте ходьбы. Холод. Прикладывайте холод к поврежденной области на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет уменьшить отек и обезболить. Поднятие ноги. Держите ногу выше уровня сердца, когда это возможно, чтобы снизить уровень отека. Медикаменты. Если боль интенсивная, можно рассмотреть прием нестероидных противовоспалительных средств, таких как ибупрофен. Солевые ванны можно продолжать делать, это также может помочь с отеком. Избегайте создания дополнительного давления на ногу, носите удобную обувь, чтобы не усугубить дискомфорт. Если через несколько дней улучшения не наступит, отек будет нарастать или появятся новые симптомы, такие как покраснение, высокая температура или сильная боль, стоит обратиться к врачу для более детального обследования и исключения возможных серьезных повреждений. Также может быть полезно сделать рентген, чтобы проверить наличие переломов. Берегите себя.