Что делать при боли в копчике во время беременности? — вопрос №1065214

Боль в копчике во время беременности может быть вызвана различными факторами, включая изменение гормонального фона, увеличение массы тела и давление на область таза. В дополнение к рекомендациям для облегчения боли, таких как использование специальных подушек для сидения и легкие массажи области копчика, стоит рассмотреть возможность применения методов физиотерапии, таких как ультразвук или электрофорез с использованием противовоспалительных средств, если это допустимо на вашем сроке беременности. Обратите внимание на осанку при сидении и используйте удобные стулья с хорошей поддержкой. Также будет полезно выполнять дыхательные упражнения и обряды релаксации, которые помогут уменьшить общий уровень стресса и напряжения в мышцах. Если боль сохраняется, обязательно снова проконсультируйтесь с гинекологом или терапевтом, чтобы исключить другие причины боли и обсудить возможные варианты лечения.

Рекомендую использовать специальные подушки для сидения и легкие массажи области копчика. Также полезны упражнения на растяжку и исчезновение избыточного давления на область копчика. Если боль не утихает, можно обратиться к ортопеду или неврологу для более детального обследования и рекомендаций.