Вопрос закрыт

Что делать при боли в колене? — вопрос №1295305

Аноним
22 сентября 2024 г. в 12:36
Здравствуйте. У меня началась боль в правом колене без видимых причин. Мне трудно садиться и вставать, особенно на корточки, и вставать на это колено. В первый день было больно даже ходить. Я мажу колено долгитом два раза в день и заматываю его на ночь шарфом. После первой процедуры стало немного легче, но дальнейшего улучшения не происходит уже три дня. Теперь боль при садении и вставании остается, хотя я уже могу ходить без проблем. Возможно, это из-за лишнего веса: сейчас я вешу 73 кг при росте 164 см. Ранее, в 2009 году, колено заболело, когда я пыталась делать приседания для похудения, тогда мой вес был более 80 кг. Тогда мне было трудно ходить, особенно спускаться по лестнице, и в колене всё время что-то 'проваливалось'. Я обращалась к врачу, сделали рентген, но утеряли снимки, а к тому времени нога выздоровела без лечения. Боль возникала и в 2013 году, когда я начала заниматься фитнесом. Тогда я тоже мазала и уменьшала нагрузку - и боль проходила. Не знаю, что ещё делать сейчас. Можете что-то посоветовать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Ортопед
Стаж 10 лет

Для начала важно понять причину боли в вашем колене и определить возможные факторы, усугубляющие ситуацию. Поскольку вы уже пробовали уменьшать нагрузки и использовать мазь, рекомендую также обратить внимание на укрепление мышц ног и улучшение мобильности сустава. Посетите физиотерапевта, который сможет разработать программу упражнений, адаптированных к вашему состоянию, и поможет восстановить функцию колена без излишней нагрузки. Также подумайте о рационе питания и способах контроля веса, чтобы уменьшить дополнительное давление на сустав. Консультация ортопеда не будет лишней, особенно если симптомы сохраняются. Не забывайте уделять внимание разминке перед физической активностью и растяжке после, это может помочь снизить риск повторной травмы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в колене может быть вызвана различными причинами, включая травмы, избыточные нагрузки или изменения в суставах. Учитывая вашу историю, возможно, проблема связана с перегрузкой сустава или предшествующими травмами. Для начала рекомендую следующее: Снижение физической нагрузки: Попробуйте ограничить нагрузки на колено, избегайте приседаний и других упражнений, которые могут ухудшить состояние. Лед: Прикладывайте лёд к колену на 15-20 минут несколько раз в день, особенно после того, как вы были в движении. Это поможет уменьшить отёк и облегчить боль. Обезболивающие и противовоспалительные препараты: Если вы не имеете противопоказаний, можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, для уменьшения боли и воспаления. Физиотерапия: Обратитесь к физиотерапевту для назначения индивидуальной программы упражнений. Это может помочь укрепить мышцы вокруг колена и улучшить его стабильность без излишней нагрузки. Контроль веса: Поскольку дополнительный вес создает нагрузку на суставы, работа над его снижением может положительно сказаться на вашем состоянии. Консультация врача: Если боль не проходит или усиливается, настоятельно рекомендую обратиться к ортопеду для полноценного обследования, включая рентген или МРТ, чтобы исключить более серьёзные проблемы, такие как артрит или повреждения мениска. Альтернативные методы: Рассмотрите возможность использования различных методов, таких как иглоукалывание или массаж, что может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение в области колена. Важно помнить, что самостоятельное лечение может привести к ухудшению состояния, поэтому лучше всего пройти медицинское обследование и следовать рекомендациям специалиста. Будьте внимательны к своему организму и своевременно обращайтесь за помощью.

Похожие вопросы
Можно ли вылечить высокую мочевую кислоту и опухшее колено?
Аноним, 56 лет, женский пол
17 января 2024 г. в 16:44
У меня опухло колено, и я испытываю сильные боли при ходьбе. Невролог назначил уколы амилотэкс, которые помогли, и сказал сдать кровь на мочевую...
2 ответа
Почему болит колено после антибиотиков?
Аноним, 39 лет, мужской пол
01 апреля 2023 г. в 17:48
Здравствуйте, у меня болит колено после того, как я принимал антибиотик цетроксон. Это началось через 14 дней после болезни ОРВИ. У меня в детстве...
2 ответа
Что может быть причиной боли в колене?
Аноним, 53 года
24 сентября 2024 г. в 14:09
После резкого вставания с кресла у меня возникла стягивающая боль под коленом правой ноги. На следующий день колено опухло, появились потягивающие...
2 ответа
Что может быть причиной боли в правом колене и ниже?
Аноним
16 декабря 2021 г. в 20:14
Здравствуйте. У меня болит правое колено и область ниже него. Можете подсказать, что это может быть?
2 ответа
Что делать с болью под коленом?
Аноним, мужской пол
04 августа 2019 г. в 22:14
У меня сильная боль под коленом, из-за которой я не могу разогнуть ногу ни в лежачем, ни в сидячем положении. Боль появляется при сгибании и длится...
2 ответа
Почему хрустит колено после травмы?
Аноним
15 февраля 2021 г. в 14:44
После травмы колена и длительного отдыха у меня появился дискомфорт и легкий хруст при сгибании. Как мне быть и почему это происходит?
2 ответа
Что может вызывать щелчки в колене?
Аноним
09 июля 2022 г. в 15:33
Здравствуйте. Мне 42 года. У меня проблемы с коленом, начавшиеся после травмы в 1984 году. При сгибании ноги колено щелкает, и иногда возникают...
2 ответа
Что делать при постоянной боли в коленях и неэффективном лечении?
Елена, 38 лет, женский пол
03 августа 2024 г. в 16:50
Здравствуйте. Очень сильно по ночам ноют и болят колени. Именно коленная чашка и под коленками. Ходила уже ко многим специалистам. Делала УЗИ....
1 ответ
Что делать при болях в правом колене?
Анна, 30 лет, женский пол
01 февраля 2023 г. в 18:59
Мама жалуется болями в правом колене, на процедуры ходит, толку нет, не согнуть не выпрямить, ходит, но больно, говорит есть припухлость, она мешает,...
2 ответа
Какие анализы нужны для артрита колена у пожилого человека?
Анастасия, 81 год, женский пол
15 октября 2022 г. в 19:31
Добрый день. У мамы 81 год артрит колена. Ей надо сдать анализы, а ходить она не может. Чем можно снять боль и какие анализы сдавать? А так де в какую...
3 ответа
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Москва
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    830 ответов
Ответим за 28 минут