Что делать при аэрофагии? — вопрос №760844

Справиться с аэрофагией можно, изменив некоторые привычки, такие как медленное питание и избегание разговоров во время еды. Важно также избегать жевательной резинки и напитков с газом. Если вы подозреваете психологический аспект, имеет смысл обратиться к психотерапевту. Учитывая ваши хронические проблемы с пищеварением, я рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для дополнительного обследования, включая эндоскопию или УЗИ, чтобы исключить другие возможные заболевания.

Аэрофагия – это частая проблема, которая может вызывать отрыжку и дискомфорт в животе, а также головные боли из-за перенапряжения. Глотание воздуха может происходить во время разговора, быстрого питания, употребления газированных напитков или даже при нервном состоянии. Чтобы справиться с аэрофагией, стоит рассмотреть несколько методов. Во-первых, постарайтесь снижать скорость при приеме пищи и избегать разговоров во время еды. Также избегайте жевательной резинки и сладостей, которые могут вызвать глотание воздуха. Во-вторых, если проблема носит психологический характер, рассмотрите возможность консультации с психологом или психотерапевтом. С точки зрения лечения, целесообразно проконсультироваться с гастроэнтерологом, который может назначить дополнительные обследования, такие как эндоскопия, рентген с барием или УЗИ органов брюшной полости, для выявления возможных заболеваний, связанных с пищеварением. Также можно рассмотреть прием препаратов, снижающих газообразование, но это следует делать только по назначению врача. Учитывая ваши хронические проблемы с пищеварением, важно не игнорировать симптомы и следовать рекомендациям специалиста, чтобы избежать осложнений.