Что делать после трехлодыжечного перелома? — вопрос №818600

После трехлодыжечного перелома важно продолжать реабилитацию, включая физиотерапию, чтобы восстановить силу и гибкость ноги. Боль в ноге может быть нормальной реакцией на нагрузку, но если она продолжается, стоит обсудить с врачом возможность применения противовоспалительных препаратов. Постепенно увеличивайте нагрузку на ногу, но не забывайте использовать костыли до тех пор, пока это необходимо.

Рекомендую вам продолжать физическую реабилитацию, поскольку она играет ключевую роль в восстановлении после трехлодыжечного перелома. Физиотерапевт сможет разработать индивидуальную программу упражнений, которая поможет вам постепенно восстанавливать силу и гибкость ноги. Начиная с простых движений, таких как работу коленного сустава и раскачивание лодыжки, вы сможете подготовить ногу к большему уровню нагрузки. По поводу болей при наступании на ногу: это может быть связано с восстановлением тканей и может длиться некоторое время. Если боль является сильной и не уменьшается, обсуждение вопроса о приемах противовоспалительных препаратов с вашим лечащим врачом или ортопедом будет уместным. Важно также следить за своим состоянием, чтобы исключить возможность развития осложнений. Кроме того, можно рассмотреть методы альтернативной терапии, такие как массаж или акупунктура, чтобы уменьшить боль и улучшить кровообращение в травмированной области. Не забывайте также уделять внимание уходу за ногой, включая правильный уход за кожей и суставами, а также использование компрессионных чулок, если это необходимо, для улучшения венозного оттока. Постепенно сокращайте использование костылей только тогда, когда будете чувствовать себя уверенно при ходьбе, и всегда следуйте рекомендациям врача и терапевта.