Что делать после травмы позвоночника и операции? — вопрос №60563

Важно не только следовать рекомендациям врачей и проходить реабилитацию, но и оказать внимание на психологическую поддержку. Обратитесь к психотерапевту, который поможет справиться с эмоциональными трудностями, связанными с вашим состоянием. Занятия йогой или медитацией также могут стать полезными для укрепления связи между разумом и телом, что может способствовать восстановлению. Убедитесь, что у вас есть поддержка близких и не упускайте из виду свои достижения на пути к восстановлению.

После травмы позвоночника и операции очень важно соблюдать рекомендации врачей и проходить реабилитацию. Первым шагом должно быть посещение невролога или ортопеда, которые смогут оценить вашу ситуацию и назначить необходимое обследование, такое как МРТ или КТ, чтобы выяснить, что могло пойти не так и как улучшить ваше состояние. Дрожь в ногах может быть вызвана различными факторами, включая нервные повреждения, отеки или спазмы мышц. Кроме того, стоит обратиться к реабилитологу, который составит программу восстановительных упражнений, адаптированных под ваше состояние. Важно не забывать о физиотерапии, так как она помогает восстановить подвижность и улучшить кровообращение. Если у вас есть доступ к специализированным центрам реабилитации, это может значительно улучшить качество вашего восстановления. Также рекомендую подержаться на положительном уровне — работайте над своей мотивацией и помните, что восстановление может занять время, но при соблюдении всех рекомендаций вы сможете улучшить свое состояние. Не стесняйтесь задавать вопросы своим врачам о процессе реабилитации и любых беспокойствах, которые у вас могут возникать.