Что делать после приема 3 таблеток магния сразу? — вопрос №792206

Принятые три таблетки магния цитрат содержат 1200 мг магния, что значительно превышает рекомендуемую суточную норму. Обратите внимание на свое самочувствие и следите за появлением потенциальных симптомов, таких как диарея, тошнота или боли в животе. Рекомендуется снизить дальнейший прием магния и увеличить потребление жидкости. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для индивидуальной оценки ситуации и возможных действий.

При приеме трех таблеток магния цитрат, каждая из которых содержит 400 мг, вы потребили 1200 мг магния. Дозы выше 350 мг магния в день могут вызвать нежелательные эффекты, включая диарею, тошноту, и иногда более серьезные последствия, такие как понижение артериального давления или нарушение функции почек. Ваша доза значительно превышает рекомендуемую суточную норму, и вам следует обратить внимание на свое самочувствие. Если вы начали ощущать такие симптомы, как сильная боль в животе, неустойчивое дыхание, затрудненное сердцебиение или другие необычные реакции, немедленно обратитесь к врачу. В большинстве случаев для снижения уровня магния в организме потребуется просто снизить дальнейший прием и выпить достаточное количество жидкости. Однако каждый случай индивидуален, и в случае сомнений всегда лучше проконсультироваться с медицинским специалистом.