Что делать после компрессионного перелома позвоночника? — вопрос №162518

После компрессионного перелома позвоночника, особенно в таком возрасте, как ваш, очень важно следовать рекомендациям врача и придерживаться довольно строгого режима реабилитации. Поскольку вам рекомендовали лежать два месяца и избегать сидячего положения три месяца, это связано с необходимостью минимизировать нагрузку на поврежденный участок позвоночника и дать возможность заживлению. В зависимости от тяжести повреждений, вам могут назначить консервативное лечение, которое включает: Назначение обезболивающих и противовоспалительных препаратов - это поможет уменьшить болевой синдром и воспаление в области позвоночника. Физиотерапию - после первоначального периода покоя, ваша программа может включать массаж, электрофорез, УВЧ-терапию или магнитотерапию для улучшения кровообращения и снятия мышечного тонуса. Упражнения для укрепления мышечного корсета - после разрешения врача вы сможете приступать к контролируемым упражнениям для укрепления мышц спины и живота. Использование корсетов или бандажей - это может помочь поддерживать позвоночник в нужном положении и уменьшить нагрузку на поврежденный участок. Ограничение физической активности - важно избегать резких движений и подъемов тяжестей в течение указанного времени. Что касается ожиданий, то при правильном соблюдении режима, большинство пациентов с компрессионным переломом испытывают значительное улучшение состояния через несколько месяцев. Однако, важно помнить, что реабилитация может занять больше времени, особенно если есть сопутствующие проблемы, такие как остеохондроз и грыжи дисков. После окончания периода покоя вам также может понадобиться дополнительное обследование, чтобы оценить состояние позвоночника и принять решение о дальнейшем лечении. Обязательно обсуждайте любые изменения в вашем состоянии с врачом, чтобы получить своевременную помощь.

Продолжайте строго следовать рекомендациям врача и соблюдайте назначенный режим. Важным аспектом будет психоэмоциональная поддержка, поскольку длительное ограничение активности может вызывать стресс. Рассмотрите возможность посещения психолога или группы поддержки для людей с подобными травмами. Также обсудите с врачом возможность включения в реабилитацию специальных дыхательных и расслабляющих техник, которые помогут лучше справляться с физической и эмоциональной нагрузкой в период восстановления.