Что делать, если у меня болит рука после работы косой? — вопрос №45305

Ваша боль может быть связана с мышечным перенапряжением или растяжением. Рекомендую отдохнуть, прикладывать холод к больному месту и использовать мазь противовоспалительного действия. Если боль не уйдет в течение нескольких дней, стоит обратиться к врачу для обследования.

Боль в руке после работы ручной косой может быть связана как с мышечным перенапряжением, так и с возможным растяжением или даже с воспалением сухожилий. Действительно, рекомендую начать с отдыха и избегать действий, которые вызывают дискомфорт. Приложение льда к области боли может помочь снизить отек и воспаление. Обязательно используйте противовоспалительные мази, которые помогут облегчить болевые ощущения. Кроме того, рекомендую выполнять легкие упражнения на растяжение и укрепление мышц рук, но только после того, как острая боль утихнет. Это может помочь улучшить кровообращение и предотвратить дальнейшие травмы. В случае, если боль не пройдет в течение нескольких дней, стоит обратиться к врачу для более детального обследования и, возможно, назначить физическую терапию. Также, до визита к врачу, можно рассмотреть возможность применения ортопедической повязки для поддержки руки во время восстановления.