Вопрос закрыт

Что делать, если свело ногу и она опухла? — вопрос №84558

Аноним, мужской пол
11 января 2017 г. в 22:29
Утром свело икру ноги, и она опухла. Что это может означать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Судороги в икроножной мышце и последующая отечность могут быть связаны с несколькими факторами. Одной из наиболее распространенных причин является недостаток жидкости в организме, в частности, обезвоживание. Также судороги могут возникать из-за нехватки некоторых электролитов, таких как магний, калий или кальций. Возможно, у вас были физические нагрузки, которые могли привести к мышечному напряжению. Опухлость в области икры может указывать на различные состояния, включая воспалительные процессы, венозную недостаточность или травму (например, растяжение мышцы). Важно также исключить возможность тромбообразования в венах, так как это может быть потенциально опасным состоянием. Рекомендую вам выполнить следующее: 1. Попробуйте поднять ногу выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек. 2. Примените холодный компресс на область икры на 15-20 минут, чтобы уменьшить воспаление и боль. 3. Убедитесь, что вы достаточно пьете, чтобы предотвратить обезвоживание. 4. Попробуйте легкие растяжки и массаж мышцы, чтобы облегчить напряжение. Если симптомы сохраняются, усиливаются, или возникают дополнительные симптомы (такие как сильная боль, изменение цвета кожи, появление жара в области отека), настоятельно рекомендую вам обратиться к врачу для более детального обследования и исключения серьезных состояний.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Опухоль в области икры и судороги могут свидетельствовать о ряде возможных причин. Одним из первых шагов, который стоит предпринять, является анализ вашего образа жизни и привычек. Если вы много времени проводите на ногах, испытываете регулярные физические нагрузки или получаете недостаточное количество отдыха, это может негативно сказаться на состоянии ваших мышц и сосудов. Обратите внимание на свои привычки питания – нехватка витаминов и минералов, особенно магния, калия и кальция, также может приводить к подобным симптомам. Вполне возможно, что ваше тело сигнализирует о необходимости улучшить водный баланс, особенно если вы не пьёте достаточное количество жидкости, особенно в жаркую погоду или после физических нагрузок. Помимо рекомендаций, которые уже были озвучены, стоит рассмотреть добавление в рацион продуктов, богатых электролитами, таких как бананы, орехи и зеленые листовые овощи. Обратите внимание на то, как вы распределяете физическую нагрузку в течение дня. Регулярные паузы для отдыха и возможные легкие разминки могут помочь избежать перенапряжения мышц. Также может быть полезным применение специальных компрессионных чулок для улучшения циркуляции крови в ногах. Если после выполнения всех рекомендаций ваши симптомы не проходят, а опухоль или судороги повторяются, крайне важно обратиться к врачу для более детального обследования. Только специалист сможет исключить серьезные состояния, такие как венозная недостаточность или тромбообразование.

Похожие вопросы
Что делать при отёке и онемении губ?
Аноним, 17 лет, мужской пол
23 марта 2022 г. в 02:57
Здравствуйте. У меня отёк и онемение губ после травмы, которая произошла 5 месяцев назад. Я чувствую липкость, иногда дёргание и снова припухлость...
2 ответа
Что означает отёк в носу у ребёнка?
Аноним, женский пол
21 июля 2023 г. в 11:16
У моего ребёнка 1,3 года есть отёк в носу. Он беспокойно себя ведёт уже три недели, храпит во сне и проявляет признаки дискомфорта, но из носа ничего...
2 ответа
Куда обратиться за лечением при сложных симптомах?
Аноним
19 апреля 2020 г. в 16:13
У моего парня наблюдаются проблемы с кровообращением, полинейропатия, странные реакции организма, постоянная рвота, а также у него есть...
2 ответа
Что делать при травме лица?
Аноним
17 мая 2018 г. в 11:53
Здравствуйте, подрался с другом, и теперь у меня опух нос, также на лбу появилась шишка. Куда можно обратиться за помощью?
2 ответа
Есть ли шанс сохранить ногу при некрозе?
Аноним, мужской пол
25 декабря 2023 г. в 11:55
Здравствуйте! У моего отца на ноге почернели два пальца, а стопа стала красной и опухшей. Врачи госпитализировали его и сообщили, что необходима...
2 ответа
Как быстро снять отек с нижней губы?
Аноним
24 декабря 2024 г. в 11:06
У меня сильно опухла нижняя губа. У меня нет аллергий, герпеса, травм и ранок. Как я могу быстро устранить этот отек?
2 ответа
Что делать при отеке и изменении цвета ноги у пожилого человека?
Аноним, 80 лет, женский пол
20 апреля 2020 г. в 22:23
Здравствуйте! У моей 80-летней бабушки нога оттекает, краснеет и синеет. Она не хочет идти в больницу. Что это может быть и можно ли это излечить?...
2 ответа
Что делать с отёком после укола лонгидазы?
Аноним, 23 года, женский пол
26 февраля 2024 г. в 14:19
После первого укола лонгидазы в шрам у меня через несколько часов появился отёк. Что это может значить? Нужно ли ехать в больницу сейчас или можно...
2 ответа
Что делать с болезненным отёком в паху?
Светлана, 49 лет, женский пол
19 мая 2022 г. в 15:50
Появился болезненный отёк на внутренней части бедра в паху. Уплотнено.границы чёткие. К кому обращаться?
3 ответа
Что делать при сильном отёке ног после нагрузки?
Юлия, 42 года, женский пол
08 февраля 2022 г. в 20:45
Сильный отёк ног ,после сильной нагрузки, траксевазин и фурасемид не помогают
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Асбест
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12247 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Асбест
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5556 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Асбест
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4725 ответов
Ответим за 28 минут