Что делать, если пропало сексуальное возбуждение? — вопрос №605575

Важно понять, что снижение сексуального возбуждения может быть связано с различными факторами, включая стресс, эмоции и изменения в жизни, которые вы переживаете. Обсуждение ваших чувств и изменений с партнером действительно может помочь, чтобы вы оба стали лучше понимать друг друга и были более поддерживающими в этот непростой период. Помимо общения, рекомендуется обратить внимание на эмоциональную связь — возможно, стоит попробовать провести время вместе, занимаясь теми вещами, которые вас сближают, чтобы восстановить интимность. Также можно поэкспериментировать с новыми аспектами в ваших отношениях, например, уделить больше времени предварительным ласкам или попробовать что-то новое в интимной сфере, что может разбудить интерес. Если вы продолжаете испытывать трудности, будет полезно обратиться к психологу или сексологу, который сможет оказать профессиональную поддержку и помочь разобраться в ваших чувствах глубже. Не забывайте также уделять внимание своему собственному благополучию и расслаблению, например, через массаж, медитацию или занятия спортом, что может помочь снять напряжение и улучшить общее самочувствие.

Попробуйте обсудить свои чувства и изменения с партнером, это поможет создать более доверительную атмосферу. Также рекомендуется уделить внимание саморазвитию и расслаблению, чтобы снизить уровень стресса. Если проблема сохранится, можно обратиться к специалисту.