Что делать, если нет желания к сексу? — вопрос №31705

Важно сначала пройти полное медицинское обследование, чтобы выяснить, есть ли органические причины отсутствия желания к сексу. Это могут быть гормональные изменения, физическое состояние или даже побочные эффекты от принимаемых препаратов. Кроме того, стоит обратиться к психологу или сексологу, которые помогут разобраться в ваших чувствах и переживаниях, связанных с отсутствием партнера и прошлыми отношениями. Можете также рассмотреть альтернативные способы улучшения сексуального влечения, такие как здоровое питание, физическая активность и занятия, способствующие расслаблению и повышению уровня энергии, например, йога или медитация. Также полезно проработать страхи, связанные с инфекциями, возможно, стоит поговорить с врачом о методах безопасного секса и способах защиты. Таким образом, комплексный подход к данной проблеме поможет вам вернуть уверенность и восстановить желание к интимной жизни.

Рекомендуется обратиться к врачу для полноценной оценки состояния здоровья и обсуждения возможных причин снижения либидо. Также полезно рассмотреть возможность психотерапии, чтобы работать с эмоциональными аспектами и восстановить уверенность в себе.