Что делать, если нет эрекции? — вопрос №615108

Проблемы с эрекцией в вашем возрасте могут быть связаны со стрессом, усталостью или психоэмоциональным состоянием. Рекомендуется обратиться к врачу для исключения медицинских причин и обсуждения возможных методов лечения.

Учитывая ваш возраст, проблемы с эрекцией могут действительно быть связаны с психоэмоциональными факторами, такими как стресс или тревога. Важно понять, что в вашем возрасте такие ситуации не редкость, и они могут возникать по различным причинам. Я бы рекомендовал несколько шагов. Во-первых, попробуйте вести дневник, в который будете записывать ситуации, когда возникают проблемы с эрекцией – это поможет выявить паттерны и возможные триггеры. Во-вторых, вполне возможно, что общение с психологом или сексологом может помочь разобраться в ваших переживаниях и повысить уверенность в себе. Также важно позаботиться о своем общем здоровье: регулярные физические тренировки, здоровое питание и полноценный сон могут значительно улучшить ваше состояние. Нельзя исключать и необходимость консультации с врачом для исключения медицинских причин. Расскажите о своих переживаниях партнеру, возможно, это поможет снять напряжение и улучшить взаимопонимание.