Вопрос закрыт

Что делать, если не могу достичь оргазма? — вопрос №779267

Аноним, 42 года, женский пол
02 ноября 2022 г. в 20:51
У меня проблема: я не могу достичь оргазма при интимной близости с мужчиной, несмотря на возбуждение. Бывают моменты, когда кажется, что я почти на грани, но в итоге ничего не получается. Это беспокоит и меня, и моего партнера. Что можно сделать в такой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Достижение оргазма — это сложный процесс, который действительно может зависеть от множества факторов. Часто анатомические особенности, уровень гормонов и общее состояние здоровья могут оказывать значительное влияние на этот аспект интимной жизни. Начать стоит с проверки гормонального фона — возможно, стоит сделать анализы на уровень эстрогенов и других половых гормонов. Также важно обратить внимание на общее состояние здоровья: хронические болезни, прием некоторых медикаментов или использование определенных контрацептивов могут влиять на сексуальную функцию. Разобраться в своих ощущениях и потребностях поможет работа с психологом или сексологом. Они могут провести сеансы, которые помогут вам понять, что именно мешает вам расслабиться и получать удовольствие. Важно создать наилучшие условия для интимной близости, включая атмосферу, где вы сможете открыто и без стресса обсудить свои переживания с партнером. Попробуйте включить элементы игры и эксперименты в вашу интимную жизнь. Изучение различных техник, может помочь найти те, которые лучше всего работают для вас. Например, попробуйте заняться самостоятельно мастурбацией в спокойной обстановке, чтобы лучше понимать свое тело, и сможете делиться этими знаниями с партнером. Также стоит убрать из своего обихода факторы, которые могут отвлекать, например уберите лишние звуки или громкие уведомления. Практика медитации, принимать горячие ванны и йога также могут быть полезны для расслабления и повышения общего уровня комфорта. Помните, что важно быть терпеливыми как к себе, так и к партнеру, и не стесняться искать поддержку специалистов.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблема достижения оргазма может быть многогранной и затрагивать как физические, так и психологические аспекты. Важно понимать, что такой опыт не редкость, и многие женщины сталкиваются с подобными трудностями в какой-то момент жизни. Во-первых, стоит обратить внимание на свое общее состояние здоровья и уровень стресса. Хронический стресс, тревожность или депрессия могут негативно влиять на сексуальное влечение и способность испытывать оргазм. Рассмотрите возможность занятия релаксацией, медитацией или другими техниками управления стрессом. Во-вторых, важно взаимодействие с партнером. Открытость в обсуждении сексуальных предпочтений, желаний и ощущений может помочь улучшить общую интимную атмосферу. Попробуйте исследовать, что доставляет вам удовольствие и как можно улучшить взаимодействие во время секса. Возможно, стоит уделить больше времени прелюдиям и эксперименты с разными техниками. В-третьих, иногда проблемы с оргазмом могут быть связаны с физиологическими факторами, такими как уровень гормонов, состояние половой сферы или использование контрацептивов. Если вас беспокоит эта проблема, рекомендуется обратиться к врачу для комплексного обследования и исключения каких-либо медицинских причин. Также стоит рассмотреть возможность консультации с сексологом или психологом, который специализируется на интимных вопросах. Это может значительно помочь вам и вашему партнеру разобраться в ситуации, а также найти новые пути для достижения удовлетворения в интимной жизни. Помните, что это нормальный процесс, и не стоит стесняться обращаться за помощью.

Похожие вопросы
Почему я не испытываю оргазм?
Аноним
31 марта 2020 г. в 00:58
Мне 31 год, и я не могу испытать оргазм. Я начала мастурбировать с детства и продолжаю это делать до сих пор, но не испытываю удовольствия, а просто...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма?
Аноним
18 декабря 2023 г. в 00:54
Мне 25 лет, и я не могу испытать оргазм во время близости с партнером, хотя получаю удовольствие. У нас хорошие отношения, и я иногда симулирую...
2 ответа
Почему я не могу получить оргазм?
Аноним
28 марта 2021 г. в 19:46
Мне 23 года, и у меня не получается получить оргазм. Я раньше начала жить сексуальной жизнью, но сейчас с постоянным партнером этого достичь не могу....
2 ответа
Почему не испытываю вагинальный оргазм?
Аноним
11 января 2024 г. в 02:59
Здравствуйте! Мне 24 года, и я замужем 7 лет. С самого начала семейной жизни не могу испытать вагинальный оргазм, хотя клиторальный оргазм испытываю....
2 ответа
Почему не получается достичь вагинального оргазма?
Аноним
17 июня 2019 г. в 18:17
Здравствуйте! Мне 22 года, и у меня проблема: я никогда не испытывала оргазм с мужчиной, лишь при кунилингусе. Несмотря на желание, оргазма не...
2 ответа
Почему я не могу испытывать оргазм с мужчиной?
Аноним
23 февраля 2016 г. в 00:09
Здравствуйте, мне 26 лет, но я не могу добиться оргазма во время секса с мужчиной. У меня был только один оргазм, который произошел в сложной ситуации...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм?
Аноним, 28 лет, женский пол
15 февраля 2021 г. в 21:45
Здравствуйте. Мне почти 29 лет, и я ни разу не испытала оргазм за свою половую жизнь, которая началась в 17 лет. Несмотря на возбуждение, я не...
2 ответа
Почему я не испытываю удовольствия во время секса?
Аноним, 22 года, женский пол
08 июля 2019 г. в 01:27
Здравствуйте. Мне 22 года, и я веду половую жизнь уже 4 месяца. В начале были стрессы и болезненные ощущения, но сейчас остаются лишь краткосрочные...
2 ответа
Почему я не испытываю удовольствия от секса?
Аноним, 30 лет, женский пол
22 ноября 2019 г. в 16:53
Мне 30 лет, и я никогда не испытывала оргазма во время секса. Во время интимной близости я не чувствую возбуждения и реакции. Даже когда мой партнёр...
2 ответа
Почему не приходит оргазм при сексе?
Аноним, 20 лет, женский пол
06 июня 2018 г. в 18:59
Мне 20 лет, и я не получаю оргазма во время секса с молодым человеком, хотя расслаблена и не испытываю посторонних мыслей. При самоудовлетворении у...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут