Что делать, если не хочется секса в отношениях? — вопрос №943547

Важно поговорить с партнером и открыто обсудить свои чувства. Возможно, причина вашего нежелания в сексе требует понимания и принятия. Поддержка и терпение могут помочь обеим сторонам разобраться в ситуации.

Ситуация, в которой вы находитесь, действительно требует внимательного подхода. Первым шагом будет открытый и честный разговор с вашим партнером о ваших чувствах и переживаниях. Обсудите, почему вы испытываете брезгливость к сексу – возможно, это связано с физическим или эмоциональным комфортом, стрессом, травмами прошлого или даже изменением в вашем внутреннем состоянии. Вы оба можете рассмотреть альтернативные способы близости и интимности, которые не включают сексуальный акт, например, объятия, рукопашный массаж или совместные увлечения. Также полезно было бы обратиться к специалисту, например, сексологу или терапевту, который может помочь вам разобраться в причинах вашего нежелания и предложить подходящие методы, как улучшить ваше эмоциональное и физическое состояние. Некоторые пары находят полезным включение сексуального просвещения и сообщений о сексе в их отношения, чтобы снять давление и ожидания. Терпение вашего партнера может зависеть от открытости и понимания с вашей стороны. Чем больше вы будете делиться своими переживаниями и стремлениями, тем легче станет находить компромиссы и решения, которые удовлетворяют обоих.