Вопрос закрыт

Что делать, если я не испытываю оргазм? — вопрос №834293

Аноним
22 января 2023 г. в 02:46
Здравствуйте! Я замужем уже 4 года, но ни разу не испытывала оргазм. Мой супруг обычно быстро завершает половой акт, и мне не хватает времени для удовольствия. Я говорила ему об этом, мы пробовали различные техники, но безуспешно. Иногда у меня возникают ощущения, что я вот-вот кончу, но потом они исчезают. Возможно, проблема во мне? Что мне делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Невозможность испытать оргазм — это сложная и чувствительная тема, и важно понять, что вы не одна в своей ситуации. Это может быть связано как с физиологическими особенностями, так и с психологическими аспектами. Во-первых, учитывая, что вы уже обсуждали эту тему с супругом и пробовали различные техники, возможно, стоит рассмотреть возможность изменения подхода к интимной жизни. Иногда помогает изменение обстановки, использование новых игрушек или более экспериментальные позы. Еще одной важной составляющей является эмоциональная связь с партнером. Возможно, стоит попробовать заняться совместными активностями, которые помогут укрепить вашу близость, например, романтические выходные, массажи или занятия танцами. Открытое и честное обсуждение ваших чувств и желаний также может способствовать улучшению взаимопонимания. Попробуйте также уделить время исследованию своей сексуальности в одиночку — изучение своего тела и выяснение того, что именно приносит вам удовольствие, может помочь вам лучше объяснить свои ощущения супругу. Важно и то, что существуют техники «замедленной игры» — это может включать в себя использование предварительных ласк и следующих за ними периодов интенсивной интимации без непосредственного полового акта. Это позволит вам сосредоточиться на возбуждении и поможет вашему партнеру развивать навыки контроля за своим возбуждением и временем завершения акта. Если ситуация не улучшится, рекомендуется обратиться к профессионалу — сексологу или психологу, который сможет помочь вам разобраться в причинах вашей проблемы и предложить дополнительные стратегии. Вы не должны стыдиться своих переживаний, и работа с опытным специалистом может дать вам новые инструменты для поиска удовлетворения как для себя, так и для партнера. Помните, что сексуальная жизнь может быть динамичной, и даже если сейчас вы испытываете трудности, это не означает, что так будет всегда.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Отсутствие оргазма может быть вызвано различными факторами, как физическими, так и психологическими. Прежде всего, важно понять, что это не редкость, и многие женщины сталкиваются с подобной проблемой в разные периоды своей жизни. Ваша ситуация может быть связана с различными аспектами, такими как стресс, тревожность, недостаток возбуждения или недостаточная интимная связь с партнером. Первое, что стоит рассмотреть, это ваша сексуальная коммуникация с супругом. Возможно, вы могли бы предложить более открытые обсуждения о ваших желаниях и предпочтениях. Попробуйте исследовать свою собственную сексуальность – мастурбация и изучение собственного тела могут помочь вам лучше понять, что именно доставляет вам удовольствие. Также стоит обратить внимание на предшествующие ласки и общее время, отведенное на интимные моменты. Иногда задержка полового акта может быть полезной, например, через техники, такие как "стоп-старт" или "сжатие", которые помогут вашему партнеру дольше сохранять эрекцию, что, в свою очередь, даст вам больше времени для возбуждения. Если вы заметили, что несмотря на все усилия проблема сохраняется, возможно, стоит обратиться к специалисту – сексологу или психотерапевту. Они могут помочь выявить причины, лежащие в основе проблемы, и предложить подходящие стратегии решения. Также могут быть рекомендованы совместные занятия, которые помогут укрепить эмоциональную связь между вами и супругом. Помните, что каждая женщина индивидуальна, и то, что работает для одной, может не подойти другой. Главное – это поддерживать открытость в отношениях и рассматривать поиски решения как совместный процесс.

Похожие вопросы
Почему жена не испытывает оргазм?
Аноним
13 сентября 2024 г. в 18:49
Здравствуйте, у меня вопрос: почему моя жена не испытывает возбуждение во время полового контакта и не получает никакого удовольствия?
2 ответа
Как помочь девушке с оргазмом?
Аноним
06 октября 2022 г. в 02:27
Моя девушка не может получить вагинальный оргазм, хотя раньше у нее были разные партнеры. Я беспокоюсь о том, что наши отношения могут пострадать...
2 ответа
Почему я не испытываю вагинальный оргазм?
Аноним
17 июля 2023 г. в 23:10
Здравствуйте. Мне 22 года, замужем два года и есть ребёнок. Я не могу испытывать вагинальный оргазм с мужем, хотя раньше с мастурбацией у меня...
2 ответа
Почему оргазм только во сне?
Аноним
12 декабря 2016 г. в 23:51
Здравствуйте! У меня проблема: уже 12 лет я испытываю оргазм только во сне. В реальной жизни, несмотря на то что у меня был опыт и множество...
2 ответа
Почему нет ощущений во время секса?
Аноним, 20 лет, женский пол
13 сентября 2023 г. в 19:01
Здравствуйте! Я живу половой жизнью с 18 лет и ни с одним партнёр не испытывала никаких ощущений во время секса. Даже сейчас, когда я с любимым...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм?
Аноним
30 августа 2022 г. в 01:24
Здравствуйте! Мне 26 лет, и ни с одним партнером не удалось достичь оргазма. С первым партнером были сильные боли, а теперь, хотя и нет боли, я не...
2 ответа
Как помочь девушке достичь оргазма?
Аноним, 20 лет, мужской пол
13 октября 2022 г. в 20:14
Здравствуйте. У моей девушки 21 год, и я у нее первый партнер. Мы занимаемся сексом уже четыре месяца, и она говорит, что никогда не испытывала...
2 ответа
Почему я не могу испытать оргазм?
Аноним, 19 лет, женский пол
09 ноября 2017 г. в 15:35
Я девушка, мне 19 лет и у меня трехлетний половой опыт. У меня было 4 партнера, но я ни разу не смогла достичь оргазма. Мы пробовали разные методы, но...
2 ответа
Как достичь оргазма с партнером?
Аноним
31 декабря 2017 г. в 17:22
Здравствуйте! Мне 21 год, и я уже давно веду половую жизнь, но ни разу не смогла достичь оргазма с моим молодым человеком, с которым мы вместе три...
2 ответа
Почему девушка не получает оргазм со мной?
Аноним
31 мая 2016 г. в 11:21
Здравствуйте, у меня проблема в отношениях с девушкой. Она не получает оргазм со мной уже 5 месяцев, хотя до этого имела подобный опыт с другими...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Пермь
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Пермь
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Пермь
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут