Что делать, если грудь маленькая и уменьшилась? — вопрос №508934

Если вас беспокоит размер груди, стоит обратиться к врачу для консультации. Возможно, есть варианты, которые помогут вам чувствовать себя увереннее, включая упражнения, диету и, при желании, косметические процедуры.

Причин уменьшения размера груди может быть несколько, включая гормональные изменения, резкие изменения веса или наследственные факторы. Рекомендую сначала обратиться к эндокринологу или гинекологу для оценки гормонального фона и исключения возможных медицинских проблем. Советы, которые вам представили, действительно могут быть полезными – физические упражнения для укрепления грудных мышц, сбалансированное питание и поддержание адекватного веса могут помочь улучшить вашу фигуру. Кроме того, стоит рассмотреть возможность консультации с психологом, так как восприятие собственного тела может сильно влиять на самооценку. Не забывайте и о выборе подходящего нижнего белья: правильная поддержка может значительно изменить внешний вид груди. Также можно обсуждать с пластическим хирургом возможность увеличения груди, если это действительно важно для вашего самочувствия.