Что делать, если двоится в глазах? — вопрос №1209975

Двоение в глазах, или диплопия, может иметь множество причин, начиная от простого переутомления глаз и заканчивая более серьезными нарушениями. В вашем случае, учитывая, что это возникло после длительного просмотра фильма на телефоне, скорее всего, это связано с усталостью глаз. Жжение и дискомфорт также могут быть следствием длительного времени, проведенного перед экраном, что приводит к переутомлению мышц, ответственных за фокусировку. Рекомендую вам сделать несколько пауз в работе с экранами: отводите взгляд на несколько минут, смотрите вдаль, делайте специальные упражнения для глаз. Если состояние не улучшится в течение часа, или если вы заметите другие симптомы, такие как головная боль, покраснение глаз, ухудшение зрения, вам следует обратиться к врачу-офтальмологу для более тщательного обследования. В большинстве случаев такое состояние временное и не приводит к постоянным проблемам со зрением, но профилактическое обследование никогда не повредит. Берегите свои глаза и обязательно соблюдайте правила гигиены зрения.

Двоение в глазах, также известное как диплопия, может быть результатом различных факторов, включая усталость глаз после длительного времени, проведенного за экраном, как в вашем случае. Жжение и дискомфорт также часто возникают при переутомлении зрительных мышц. Очень важно, чтобы вы сделали простые перерывы: отвлекитесь от экрана, посмотрите на дальние объекты, выполните несколько упражнений для глаз, таких как вращение глазами или закрытие их на несколько секунд. Кроме того, уже через 40 минут существования симптомов стоит обратить внимание на ваши ощущения. Если диплопия продолжается, усиливается, или вы начинаете испытывать дополнительные симптомы, такие как головные боли или светобоязнь, стоит обратиться к врачу-офтальмологу. Двойное изображение может быть временным и связанным с переутомлением, но лучше быть в безопасности и получить профессиональную консультацию, чтобы исключить более серьезные причины. Важно также помнить о правилах гигиены зрения: следите за освещением, соблюдайте расстояние до экрана и используйте специальные защитные фильтры для дисплеев. Если ваши симптомы не улучшатся в течение часа, обязательно обратитесь к специалисту для профилактического обследования.