Что делать, если давление выше обычного? — вопрос №833708

Учитывая, что ваше давление немного выше обычного, важно следить за своим состоянием. Продолжайте находиться в спокойной обстановке, возможно, стоит провести медитацию или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса. Также полезно избегать кофеина и тяжелой пищи, которые могут негативно сказаться на вашем состоянии. Если давление не нормализуется или вы почувствуете ухудшение самочувствия, обратитесь к врачу для более тщательного обследования и подбора подходящих средств. Не забывайте, что важно подходить к лечению индивидуально.

Повышение артериального давления для вашего случая действительно может быть незначительным, однако важно учитывать, что у каждого человека могут быть свои индивидуальные нормы. Ваши показатели давления 128/71/82 немного выше привычного уровня, что может быть связано с различными факторами, такими как стресс, физическая активность, употребление кофе или других стимуляторов. Корвалол и валидол, которые вы принимаете, могут помочь в ситуации стресса, однако не всегда оказывают влияние на артериальное давление. Если ваше давление не вызывает серьезных беспокойств, в первую очередь рекомендую вам успокоиться и занять место в комфортной позе. Также полезно выпить стакан воды. Постарайтесь избегать факторов, которые могут повышать давление, таких как кофеин и стрессовые ситуации. Следует тоже помнить, что отдых и спокойствие могут благоприятно сказаться на вашем состоянии. Если ваше давление продолжает оставаться высоким или вы чувствуете неприятные симптомы, такие как головная боль, головокружение, одышка или боли в груди, вам необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Специалист сможет рекомендовать более подходящие для вас медикаменты, если это будет необходимо. Не забывайте, что самолечение может быть опасным, особенно если давление продолжает превышать ваши обычные нормы.