Что делать, если болят кисти рук после беременности? — вопрос №501778

Выраженные боли и онемение в кистях рук могут действительно возникать из-за перегрузок, которые испытывает организм в период беременности и после родов. Однако важно помнить, что такие симптомы могут быть также связаны с другими причинами, например, с синдромом запястного канала, который возникает в результате сдавления нерва в области запястья. Рекомендую обратить внимание на следующие моменты: Диагностика: Начните с консультации невролога или ортопеда для выяснения причины болей и онемения. Возможно, вам понадобится сделать УЗИ или МРТ, чтобы исключить более серьезные проблемы. Физическая терапия: Специалист по физической терапии может разработать индивидуальную программу упражнений для улучшения кровообращения, релаксации мышц и укрепления связок. Массаж и мануальная терапия: Процедуры массажа и мануальной терапии могут помочь снять напряжение в мышцах и улучшить подвижность рук. Иммобилизация: Попробуйте использовать специальные бандажи или шины для запястьев, чтобы снизить нагрузку на кисти в период обострения болей. Контроль нагрузки: Старайтесь избегать повторяющихся движений, которые могут усугублять боль, и делайте регулярные перерывы в работах, связанных с нагрузками на руки. Если ваши боли продолжаются или усиливаются, крайне важно обратиться к врачу для более расширенного обследования и назначения необходимого лечения.

Боли в кистях рук могут быть связаны с нагрузкой, которую испытывали ваши руки во время беременности. Рекомендуется соблюдать режим отдыха, избегать длительных нагрузок и выполнять легкие упражнения для укрепления мышц рук. Если боли не проходят, стоит обратиться к врачу для более тщательного обследования и возможного назначения лечения.