Что делать, если болит рука после удара? — вопрос №557588

Симптомы, которые вы описали, могут указывать на травму локтевого сустава, такие как ушиб или растяжение связок. Первое, что нужно сделать, это обеспечить поврежденной руке покой. Применение холодного компресса на область удара поможет снизить припухлость и воспаление. Держите лед на локте в течение 15-20 минут несколько раз в день в первые 48 часов после травмы. При этом важно избегать активных движений рукой, особенно если они вызывают боль. Если опухоль и боль продолжают сохраняться, особенно если появляются дополнительные симптомы, такие как сильная боль, невозможность активно двигать рукой, деформация сустава или изменение цвета кожи, необходимо обратиться к врачу для более тщательного обследования. Врач может назначить рентген, чтобы исключить переломы или более серьезные повреждения. Также стоит учесть, что взять безболезненный и небольшой перерыв в физической активности может быть полезным для более быстрого восстановления. Противовоспалительные препараты, например, ибупрофен, могут помочь справиться с болью и воспалением, однако их следует принимать строго по инструкции или после консультации с врачом. Дополнительно, для ускорения процесса восстановления, может быть полезно внимание к упражнениям на растяжку и укрепление мышц плечевого пояса и локтевого сустава после того, как острая фаза пройдет. Физиотерапия также может быть рекомендована для оптимизации восстановительного процесса. Особое внимание также стоит уделить уходу за вашей рукой, постепенно увеличивая уровень активности и учитывая уровень боли. Если состояние ухудшается, обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

Ваши симптомы указывают на возможную травму локтевого сустава, возможно, это ушиб или растяжение связок. Важно сначала обеспечить поврежденной руке покой. Вы можете применить на область удара холодный компресс или пакет со льдом, обернутый в полотенце, чтобы уменьшить припухлость и воспаление. Держите лед на локте на 15-20 минут, несколько раз в день, в первые 48 часов после травмы. Если опухоль и боль сохраняются, или возникают дополнительные симптомы, такие как сильная боль, невозможность активно передвигать рукой, деформация сустава или изменение цвета кожи, необходимо обратиться к врачу для более тщательного обследования. Врач может назначить рентген для исключения переломов. Также стоит избегать поднятия тяжелых предметов и резких движений, пока не пройдет острая фаза. Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить боль и воспаление, но их следует принимать согласно указаниям на упаковке или после консультации с врачом. При необходимости врачи могут рекомендовать физиотерапию для восстановления функции сустава после заживления. Обязательно следите за своим состоянием и, если оно ухудшается, обращайтесь за медицинской помощью.