Что давать ребенку после года? — вопрос №262092

После года ребенок становится более активным, и его потребности в питательных веществах изменяются. Первым делом, если ваш ребенок продолжает быть на искусственном вскармливании, вы можете начать постепенно переходить на смесь, предназначенную для детей старше года, такую как НАН 3 или аналогичные продукты. Эти смеси специально разработаны для обеспечения необходимого баланса питательных веществ в возрасте от одного года и могут быть хорошей основой для рациона. Тем не менее, вы также можете постепенно вводить в рацион обычное коровье молоко. Главное, чтобы оно было пастеризованным и не содержало добавленного сахара. Начинать с небольшого количества, например, добавляя молоко в каши или предлагая его в качестве питья, можно с 12 месяцев. Следите за реакцией ребенка на молоко, так как у некоторых детей возможна непереносимость коровьего молока. Кроме молока, в возрасте после года в рацион можно добавлять разнообразные продукты: фрукты, овощи, каши, мясо и рыбу. Важно, чтобы питание было сбалансированным и разнообразным, чтобы ребенок получал все необходимые витамины и минералы. Также не забывайте о достаточном количестве жидкости в течение дня: наряду с молоком предлагайте ребенку воду. Поэтому ваш выбор смеси после года может быть обусловлен тем, насколько удобен для вас переход на обычное молоко и как реагирует на него ваш ребенок. Если у вас остались вопросы, лучше проконсультироваться с педиатром о лучших вариантах питания для вашего малыша.

Для ребенка после года ключевым моментом является обеспечение сбалансированного и разнообразного питания. Вы можете продолжить давать смесь, предназначенную для детей старше года, но также стоит постепенно вводить пастеризованное коровье молоко. Наблюдайте за реакцией малыша на молоко и начинайте с небольших порций. Дополнительно разнообразьте рацион фрукторами, овощами и источниками белка, как мясо и рыба. Важно следить за количеством жидкости, возьмите за привычку предлагать воду наряду с молоком.