Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация нарколога онлайн chevron-right

Чем заменить никотин при отказе от курения?

Вопрос закрыт

Чем заменить никотин при отказе от курения? — вопрос №297177

Аноним, 27 лет, мужской пол

29 апреля 2019 г. в 13:58

Я хочу бросить курить, стаж 11 лет, курю почти пачку в день. Иногда, когда не высплюсь, курю больше обычного. Не могу резко бросить - падает давление, тяжесть в желудке и тошнота. Планирую уменьшать количество сигарет постепенно, но беспокоюсь о том, что не высплюсь и не смогу справиться с контролем. Есть ли безопасные средства для стимуляции нервной системы вместо никотина?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для замены никотина можно рассмотреть никотиновые пластыри или жевательную резинку, которые помогут снизить желание курить. Также полезно применять методы расслабления, такие как дыхательные упражнения и физическая активность, чтобы улучшить общее состояние и контроль над стрессом.

01 мая 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Нарколог

Стаж 10 лет

Важно обратить внимание на адаптогены, такие как женьшень или родиола розовая, которые могут помочь поддержать нервную систему и повысить общий уровень энергии. Также стоит рассмотреть добавление в рацион витаминов и минералов, необходимых для нормализации обмена веществ и улучшения самочувствия. Регулярные физические нагрузки и здоровый режим сна также очень важны для успешной борьбы с тягой к курению.

01 мая 2019 г.

Похожие вопросы

Как долго никотин остаётся в крови?

Аноним, мужской пол

10 мая 2024 г. в 23:45

Здравствуйте, у меня есть вопрос: через сколько дней после курения никотин или котинин полностью выводится из крови?

2 ответа

Как бросить курить резко или постепенно?

Аноним

11 июня 2021 г. в 11:31

Здравствуйте! Мне 31 год, и я курю уже 20 лет. Я пробую бросить курить, но справляюсь максимум до вечера. Существуют разные мнения о том, как лучше...

2 ответа

Как бросить курить и какие методы эффективны?

Аноним

26 января 2017 г. в 00:08

Мне 26 лет, я курю 9 лет, и сейчас у меня появился кашель и одышка. Я хочу бросить курить, но не знаю, что из методов, таких как никотиновые пластыри,...

2 ответа

Как никотин влияет на кишечник при отказе от курения?

Аноним

14 февраля 2020 г. в 00:12

Здравствуйте! У моего мужа, который бросает курить, начинается диарея, и он мучается, пока не начинает снова курить. Даже через несколько дней после...

2 ответа

Как долго можно использовать никотиновый пластырь?

Аноним, 28 лет, мужской пол

24 января 2018 г. в 13:54

Я уже 9 месяцев использую никотиновый пластырь и хочу знать, насколько безопасно длительное его использование для организма и как долго мне можно...

2 ответа

Как справиться с ломкой от сигарет?

Аноним, 17 лет, мужской пол

16 января 2024 г. в 19:00

Здравствуйте. Я курю 3 года и мне 17 лет. Сейчас я бросил курить уже на 1,5 дня, но чувствую сильную ломку и желание закурить. Как мне справиться с...

2 ответа

Как бросить курить в 17 лет?

Аноним, 17 лет, мужской пол

12 октября 2021 г. в 21:48

Мне 17 лет, я курю 5-6 лет и уже пробовал бросить, но максимум продержался 3 дня без сигарет. Чувствую, что здоровье страдает. Я хочу избавиться от...

2 ответа

Как бросить курить без осложнений?

Аноним, 53 года, женский пол

27 сентября 2018 г. в 00:10

Добрый день! Я хочу бросить курить, стаж курения более 30 лет. Ранее я уже пыталась, но не смогла. Меня беспокоит, могут ли мои текущие проблемы со...

2 ответа

Как бросить курить в 14 лет?

Иван, 14 лет, мужской пол

04 ноября 2023 г. в 00:57

Я подросток. Мне 14 лет. В начале этого лета мы сидели с друзьями и один достал сигареты. Я попробовал, мне понравилось. Думал смогу бросить в любой...

2 ответа

Стоит ли бросать курить после 30 лет стажа?

Ирик, 48 лет, мужской пол

18 июня 2023 г. в 08:56

хочу бросить курить стало здоровье подводить .стаж около 30 лет не опасна эта затея

2 ответа

Наркологи онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Сахаров Сергей Владимирович
5.0
6 отзывов
Нарколог
Стаж 33 года
Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
441 ответ
Захаров Александр Сергеевич
4.8
6 отзывов
Нарколог, Психиатр
Стаж 16 лет
Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
144 ответа