Что делать с частыми позывами к мочеиспусканию и хроническим prostatitis? — вопрос №1106940

Частые позывы к мочеиспусканию могут иметь различные причины, особенно если у вас уже есть история хронического простатита. Сначала важно уточнить, нет ли у вас других сопутствующих заболеваний, например, инфекций мочевыводящих путей, диабета или заболеваний почек. Также стоит обратить внимание на ваш питьевой режим: даже если вы не употребляете много воды, кофе или чай могут действовать как диуретики и увеличивать позывы к мочеиспусканию. Вышеупомянутое недержание в утренние часы может быть связано с тем, что ваш мочевой пузырь заполняется во время сна, и утром он требует частого опорожнения. Физическая активность, которую вы упомянули, может также влиять на тонус мышц, поддерживающих мочевой пузырь. Разумно обратиться к урологу, чтобы он назначил дополнительное обследование, включая анализы и, возможно, УЗИ органов малого таза и почек. Могут быть полезны физиотерапевтические процедуры, направленные на укрепление мышц малого таза. Также смещение акцента на расслабляющие техники, например, йога или медитация, может помочь снизить стресс, который иногда усугубляет симптомы. Попробуйте вести журнал вольного увлажнения, фиксируя, как много вы пьете и как часто ходите в туалет. Это поможет врачу лучше понять вашу ситуацию. Не забывайте, что основная задача – найти причину вашей проблемы, чтобы избежать ненужного приема медикаментов и обеспечить долгосрочное решение.