Как продлить время до эякуляции? — вопрос №1469343

Здравствуйте, ответ на ваш вопрос в первых двух абзацах, то есть сильный эротический контент, либо наличие девушки вас очень сильно возбуждают, поэтому эякуляция происходит быстро (на ваш взгляд) Попробуйте развивать фантазию, то есть представляйте возбуждающий вас контент, чтобы получать дозированно возбуждающе стимулы. Есть ещё техники, например-стоп старт, можно тренироваться при мастурбации. Когда ваша интимная жизнь будет стабильной, а партнерша постоянной, скорее всего длительность увеличится. Ну а пока что пробуйте самостоятельно. Либо обсудите с сексологом.

Спасибо, Евгения Валерьевна

Практика самоудовлетворения без просмотра эротического контента может быть полезной для развития контроля над своим возбуждением. Однако важно понимать, что решение вашей проблемы может требовать комплексного подхода, включающего как физические, так и психологические аспекты. Может быть полезно обратиться к специалисту, который поможет вам проработать ваши чувства и переживания, а также предложит эффективные методы, такие как изменение техники или дыхательные упражнения. Следует также помочь себе снизить уровень стресса через расслабляющие практики и занятия спортом, что может положительно сказаться на вашей общей уверенности в сексуальной сфере.

Чтобы продлить время до эякуляции, стоит рассмотреть несколько аспектов, связанных как с физической, так и с психологической стороной. Ваша ситуация, когда эякуляция происходит за 1-3 минуты, может быть связана с различными факторами, включая психологическую нагрузку, уровень возбуждения и привычки. Важно помнить, что каждый организм уникален, и что считается нормой для одного человека, может быть проблемой для другого. Одним из методов, который может помочь, является практика полного контроля над возбуждением. Для этого можно использовать техники, такие как "стоп-старт" или "сжатие". Они помогают мужчинам научиться управлять своим возбуждением, что в итоге может привести к увеличению времени, необходимого для эякуляции. Также стоит рассмотреть возможность работы с психологическими аспектами. Поскольку вы упомянули, что ощущаете недовольство и неудовлетворенность, может быть полезно обратиться к специалисту, например, сексологу или психотерапевту. Они помогут вам разобраться с внутренними страхами и беспокойствами, которые могут влиять на вашу сексуальную жизнь. Дополнительно, стоит обратить внимание на свое общее состояние здоровья. Регулярные физические нагрузки, правильное питание и достаточный сон также могут повысить вашу уверенность и помочь в решении проблемы. Практика самоудовлетворения без эротического контента может быть полезной, так как она может помочь вам лучше узнать свое тело и научиться управлять возбуждением без внешних стимулов. Подходите к этому процессу спокойно и без лишнего напряжения. С течением времени и практикой самоудовлетворения вы сможете лучше контролировать свою реакцию. В любом случае, если вас беспокоит текущая ситуация, имеет смысл проконсультироваться с врачом или сексологом для получения индивидуальных рекомендаций.