Как улучшить сатурацию кислорода после COVID-19? — вопрос №590467

Учитывая вашу историю болезни, восстановление нормальной сатурации кислорода может потребовать комплексного подхода. Начнем с таких рекомендаций: Сначала вам следует продолжать использовать кислородный концентратор, особенно при физической активности, чтобы поддерживать уровень кислорода в крови. Во время дыхательной реабилитации рекомендуется выполнять специальные дыхательные упражнения, такие как глубокой диафрагмальное дыхание и дыхание по методике Бутейко. Это поможет укрепить легкие и улучшить вентиляцию. Также стоит рассмотреть возможность занятия физической активностью, которая будет постепенно увеличиваться по мере улучшения состояния, стартуя с легких прогулок и постепенно добавляя нагрузки. Консультация с физиотерапевтом может быть очень полезной. Не забудьте следить за уровнем сахара в крови, так как диабет может влиять на общее состояние здоровья. Тем не менее, важно, чтобы все изменения и новые подходы к лечению были согласованы с вашим лечащим врачом. Если проясняются признаки ухудшения, такие как усиление хрипов или резкое падение сатурации, обязательно обращайтесь за медицинской помощью.