Почему у меня болят стопы после длительной работы на ногах? — вопрос №558299

Дискомфорт в стопах после продолжительной работы на ногах может быть следствием неправильного распределения нагрузки и ухудшения циркуляции крови, особенно после длительной неподвижности с переломом. Ваша обувь может не обеспечивать должную поддержку, что также усугубляет ситуацию. Рекомендуется вводить регулярные перерывы для разминки и использовать ортопедические стельки, которые помогают снижать напряжение. Если боль не утихает, стоит обратиться к врачу для детального обследования ваших стоп.

Боль в стопах после длительной работы на ногах может быть связана с перегрузкой мышц и связок, а также с недостаточной поддержкой стопы при длительном стоянии или ходьбе. Ваша ситуация усложняется недавним переломом лодыжки, который мог повлиять на распределение нагрузки при ходьбе. Рекомендуется обратить внимание на выбор обуви — она должна быть удобной и поддерживать свод стопы. Также полезно делать перерывы, отдыхать и, возможно, выполнять специальные упражнения для укрепления мышц ног. Если болезненные ощущения сохраняются, желательно обратиться к врачу для более детального обследования и возможного назначения физиотерапии.