Болят суставы после длительной ходьбы — вопрос №1594976
Стоимость – 700 руб.
Татьяна, 27 лет, женский пол
20 июля 2025 г. в 10:53
Здравствуйте! Ж, 27 лет.
Подскажите, пожалуйста. Обычно веду малоподвижный образ жизни, проходила в день 3-4 км.
Сейчас в отпуске начала ходить на большие расстояния 8-10 км каждый день.
После 5 дней ходьбы заболели тазобедренные суставы, немного колени и совсем немного голеностоп, стопы.
Прошлым летом ходила так же много. Побаливали немного колени после ходьбы, голеностоп и стопы. Но тазобедренные никогда не болели.
Теперь не могу пройти без дискомфорта даже 2 км. Вчера когда прошла 2 км, заболели сильно тазобедренные суставы. Ощущалось как будто что-то печет в суставах + ноет, т.е ноющая боль.
Продолжила ходьбу. Боль усилились, охватила весь таз, боль была ноющей, также пекло, в копчик и лобковую кость также отдавало.
Какое-то защемление в тазу ощущала. Также пекло в коленях.
Сейчас при ходьбе по квартире печет в области тазобедренных и коленных суставов.
В покое в тазобедренных суставах и коленях очень слабо печет.
1.Что мне лучше сделать — КТ, МРТ или рентген тазобедренных суставов и коленей?
Нужно ли обследовать голеностоп или не надо, если сейчас не беспокоит?
2.Нужно ли обследовать позвоночник? Может быть, у меня искривление. Никогда не обследовала.
Если нужно, то какое обследование? КТ или МРТ?
3. Могу ли сейчас хотя бы 3 км в день проходить? Или постараться через дискомфорт и боль не ходить?
Хочу обследоваться и сразу с обследованиями к врачу попасть на приëм.
Спасибо
Ответы врачей
Добрый день. Начните с рентгена суставов, сдачи ОАК, срб, РФ (уточнить наличие воспалительной реакции),
Обязательно делать ЛФК (суставную гимнастику), проблема скорее всего в вашей детренированности (суставы оказались не готовы к нагрузкам, выходящих за рамки повседневных)
Если по анализам крови будут признаки воспаления то курс противовоспалительной терапии
Татьяна, 27 лет, женский пол
Пациент
Ольга Анатольевна, спасибо!
Суставную гимнастику можно любую выполнять, какую найду в интернете?
Добрый день! Я бы посоветовала пройти МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Лежа, ногу согнутую в коленном и тазобедренном суставе можете положить в сторону? Возникает ли при этом боль? Прямую поднять вверх? Боль в паху или по наружной поверхности бедра? Из анализов, обязательно: общий анализ крови, СРБ, ревматоидный фактор. Не было ли в семье артритов, псориаза?
Татьяна, 27 лет, женский пол
Пациент
Ирина Александровна, спасибо!
Ногу согнутую могу положить в сторону, боль не возникает при этом. Прямую ногу тоже вверх могу поднять. Нет скованности никакой. Просто печëт в тазобедренных суставах и коленях.
Остеоартрит у бабушки. Больше ни у кого артритов и псориаза не было.
По описанию, действительно больше впечатление о перегрузке мышц от детринированности, пока старайтесь ограничить нагрузку и понаблюдать. Возможно ещё была смена обуви (высоты каблука), что тоже могло повлиять.
Татьяна, 27 лет, женский пол
Пациент
Ирина Александровна, хорошо, спасибо
Здравствуйте. Нужно начинать всегда от простого к сложному. Для начала придайте покой, ограничьте нагрузки. Из исследований достаточно пройти рентгенографию тазобедренных суставов, далее явиться на прием к ортопеду. Исходя из осмотра, оценки сустава, врач может сам рекомендовать дальнейшие дообследования
Ответ удален
Ответ удалён в связи с нарушением правил сервиса.
Татьяна, 27 лет, женский пол
Пациент
Данил Федорович, спасибо!
Татьяна, 27 лет, женский пол
Пациент
Егор Ваникович, понятно. спасибо!
Здравствуйте
Начать с базового-рентгенография тазобедренных суставов, узи коленных суставов, общий анализ крови, срб, рф
Ортопеды онлайн
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 122 отзыва о враче на нашем сайте.
5165 ответов
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
1125 ответов
Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России
Ореховый бульвар, д. 28
Красногвардейская (1.4 км)
+7 (499) 725- ... показать
Романеева Надежда МихайловнаСпортивный врач, Травматолог, Ортопед, Реабилитолог, Вертебролог, Детский ортопед, Детский травматолог
Стаж 20 лет, кандидат медицинских наук
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 000 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
+7 (495) 172- ... показать
Клиника «Аданая»
Одинцово, ул. Новоспортивная, д. 4, корп. 2
+7 (495) 591- ... показать
Москва
Личный кабинет 
