Что делать при боли в шее и затылке? — вопрос №189202

Боли могут быть вызваны остеохондрозом шейного отдела позвоночника, миозитом мышц шеи. Необходим очный осмотр невролога или терапевта, начните прием нпвс ( мелоксикам), местно мази.

Боли в шейном отделе позвоночника, иррадиирующие в затылок, могут быть связаны с различными причинами, включая мышечное напряжение, остеохондроз, либо нарушения функции межпозвоночных дисков. Для начала важно уменьшить нагрузку на шейный отдел: старайтесь избегать длительного пребывания в одном положении и выполнять легкие упражнения для разминки. Если боль сохраняется или усиливается, необходимо обратиться к неврологу или ортопеду для обследования. Возможно, понадобится провести рентген или МРТ для выяснения точной причины, а также назначить курс физиотерапии, массажа или других методов лечения.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с разными патологиями, такими как напряжение мышц, остеохондроз или даже мигрень. Важно обратить внимание на дополнительные факторы: например, если у вас есть привычка работать за компьютером или наклонять голову вниз на длительное время, это может вызвать напряжение в мышцах шеи и спины. Рекомендуется начать с простых мер: ежедневно выполняйте растяжку и легкие физические упражнения для шеи, такие как наклоны головы в разные стороны и круговые движения плечами. Обратите внимание на свою осанку и старайтесь делать перерывы в течение рабочего дня, чтобы избежать длительной статической нагрузки на шею. Если через несколько дней болевые ощущения не уменьшатся или будут усиливаться, нужно обратиться к врачу. Невролог сможет провести более подробное обследование, возможно, включающее МРТ, чтобы исключить серьезные проблемы, такие как грыжи межпозвоночных дисков или другие повреждения. Также хороший эффект может дать курс физиотерапии и мануальная терапия, которые помогут улучшить кровообращение и расслабить мышцы. Помимо этого, не игнорируйте такие симптомы, как головокружение, онемение или слабость в руках, так как они могут свидетельствовать о более серьезных патологиях. Также важно следить за вашим уровнем стресса, так как он может сильно влиять на состояние мышечно-скелетной системы.