Вопрос закрыт

Боль в щиколотке у спортсменки: что делать? — вопрос №564085

Аноним, женский пол
09 декабря 2021 г. в 22:49
Здравствуйте, меня зовут Оксана, мне 13 лет, и я занимаюсь спортом. В последнее время у меня появилась боль в области щиколотки. Может ли это быть связано со спортом и к каким последствиям это может привести?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Ортопед
Стаж 10 лет

Причины болей в щиколотке у спортсменки могут быть разнообразными, включая растяжения, повреждения связок или даже мелкие переломы. При активных физических нагрузках, особенно если речь идет о прыжках или изменении направления движения, риск травм увеличивается. Важно помнить, что если болезненные ощущения возникают, это всегда сигнал тела о том, что с ним что-то не так. Рекомендуется сразу прекратить тренировки и отдохнуть. На первом этапе можно применять метод РИСК (отдых, лед, сжатие, подъем), чтобы уменьшить отек и улучшить состояние. Обязательно стоит обратиться к врачу, чтобы провести детальное обследование, которое может включать рентген или МРТ, для исключения серьезных повреждений. Также стоит обсудить с тренером возможность изменения режима тренировок или переоснащения экипировки, чтобы снизить нагрузку на щиколотку. Физиотерапия и выполнение специальных упражнений для укрепления мышц вокруг суставов также могут помочь в восстановлении и предотвратить дальнейшие травмы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в щиколотке может быть связана со спортивной нагрузкой, вероятно, это связано с растяжением связок или другими травмами. Рекомендуется отдохнуть, избегать нагрузок на поврежденную область и, если боль не проходит, обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Похожие вопросы
Что делать при болях в животе с левой стороны?
Аноним
10 мая 2023 г. в 23:21
У меня болит живот с левой стороны, он ноет. Я девушка, мне 14 лет. Также чувствую усталость, началась диарея, и теперь живот вообще журчит.
2 ответа
Как облегчить боль и к какому врачу обратиться?
Аноним, женский пол
23 мая 2016 г. в 12:36
Мне 25 лет, недавно при катании на велосипеде я упала и получила множество гематом и ушибов, в том числе рассечённую бровь. Теперь у меня возникли...
2 ответа
Что может вызывать боль в яичках после мастурбации?
Аноним
14 января 2022 г. в 20:08
Мне 14 лет, и после мастурбации у меня появились ложные позывы в туалет по маленькому, а затем начала болеть левая яичка. Что это может означать?
2 ответа
Связан ли сколиоз с болями в плечах и колене?
Аноним
26 января 2024 г. в 18:33
Здравствуйте. У меня S-образный сколиоз, и я заметила, что у меня бывают боли в левом колене и в правом плече, особенно с начала учебного года. Могут...
2 ответа
Что может означать хруст и боль в колене у подростка?
Аноним, 14 лет, женский пол
26 декабря 2018 г. в 21:28
Мне 14 лет и у меня уже два года болит колено. При выпрямлении в положении лёжа оно хрустит, а иногда после согнутого положения я не могу его...
2 ответа
Как лечить боли в щиколотке после травмы?
Аноним
27 ноября 2023 г. в 16:59
Добрый день! У меня есть длительная проблема с правой щиколоткой после травмы в 2007 году. Хотя рентген не показал перелома, у меня сильные боли и...
2 ответа
Что делать с опухолью и болью в щиколотке?
Аноним
02 апреля 2023 г. в 23:38
У мужа опухоль и сильная боль в районе щиколотки после травмы. Что нам делать в этой ситуации?
2 ответа
Что показывает МРТ и нужна ли операция?
Оксана, 48 лет, женский пол
28 июня 2023 г. в 16:37
Добрый день. Помогите расшифровать снимки МРТ более простыми словами. Подросток, 17 лет, боли в голеностопе. Чем это грозит ? Нужна ли операция?
2 ответа
Какие могут быть причины болей в коленях у подростка?
Елизавета, 13 лет, мужской пол
06 декабря 2021 г. в 00:25
Дочке 13 лет. Болят колени после тренировок(волейбол). Сделала МРТ. На сколько все плохо и куда бежать лечить
2 ответа
Почему болит поясница после танцев?
Мария, 25 лет, женский пол
13 января 2019 г. в 16:41
Добрый день! Мне 25 лет, профессионально занимаюсь танцами. 2 недели болит поясница. Сложно нагнуться, подтянуть колени к груди. Боль ни куда не...
3 ответа
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Дербент
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 118 отзывов о враче на нашем сайте.
    4925 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Дербент
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Мовляйко Данил Федорович - Дербент
    Мовляйко Данил Федорович
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 9 лет, первая категория
    Мовляйко Данил Федорович — травматолог, ортопед, со стажем 9 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Будь Здоров» и Клиника «МЕГИ» на Дагестанской. Пациенты оставили 22 отзыва о враче на нашем сайте.
    852 ответа
Ответим за 17 минут