Почему появляется жжение в пояснице при длительном стоянии? — вопрос №236879

Жжение в пояснице, особенно после длительного стояния, может указывать на хронические проблемы с мышцами или нервами. Ваша история о сильном потоотделении и направленном потоке холодного воздуха указывает на возможное мышечное переохлаждение, что могло привести к напряжению и последующей дисфункции в области поясницы. При длительном стоянии происходит увеличение нагрузки на группы мышц, поддерживающие позвоночник, и это может вызвать и усиливать жжение. Это также может быть связано с компрессией нервных корешков из-за мышечного спазма или воспаления. Для облегчения состояния я бы посоветовал включить в свою повседневную практику регулярные перерывы, чтобы разминать спину и менять положение тела. Упражнения на укрепление мышц кора и легкую растяжку могут помочь снять напряжение. Также обратите внимание на вашу осанку: старайтесь стоять с прямой спиной, распределяя вес тела равномерно на обе ноги. Если неприятные ощущения продолжат беспокоить, рекомендую провести дополнительное обследование, возможно с привлечением невролога или ортопеда, для исключения более серьезных причин.

По вашему описанию это похоже на миозит. К компрессам в таких случаях имеет смысл добавить НПВС - нестероидные противовоспалительные средства, лучше из второго поколения - нимесулид, мовалис или что-то из коксибов (например, аркоксиа/эторикоксиб). Через 3-5 дней все должно прийти в норму.

Жжение в области поясницы может быть связано с несколькими факторами, включая мышечное перенапряжение, воспалительные процессы или возможное поражение нервов, которое может возникнуть после травмы или резкого изменения температуры. Ваши симптомы могли возникнуть из-за переохлаждения мышц спины, что привело к их напряжению и последующей боли. Для облегчения состояния я бы рекомендовал продолжать использовать теплые компрессы, выполнять легкие растяжки и, если возможно, избегать длительного стояния. Если симптомы не пройдут или усугубятся, имеет смысл обратиться к врачу для детального обследования и возможной физической терапии.